小孩子吃丝瓜怎么弄好吃?宝宝丝瓜怎么炒最好吃
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本文目录
一岁宝宝丝瓜辅食做法
1.
清炒丝瓜
用料:丝瓜300克,干红椒10克,五花肉100克,大蒜10克,生姜50克,盐10克,蚝油5克,生抽10克,花椒油10克
制作步骤:
将丝瓜清洗干净,切段备用。
将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。
炒锅烧热,放入20克凉油,将五花肉放入用小火干煸。
煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。
直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。
这时放入丝瓜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。
直至丝瓜变软后,加入10克香油即可出锅。
2.
丝瓜粉丝炒鸡蛋
用料:鸡蛋50克,丝瓜200克,粉丝100克,葱20克,蒜末10克,小辣椒20克,酱油10克,蚝油10克
做法:
丝瓜洗干净切段。
粉丝煮3—5分钟,捞出立刻入冰水,入锅时用筷子抖散不要一大坨直接倒进去。
葱,蒜末,小辣椒,根据菜量调整。
先炒鸡蛋,凝固以后立马盛出。
再倒入20克油,放入葱蒜末和小辣椒呛锅,接着倒入丝瓜翻炒,加入酱油,放入粉丝、鸡蛋,倒入蚝油。
翻炒5分钟关火。
3.
丝瓜煎饼
用料:丝瓜300克,鸡蛋50克,面粉100克,水100克,盐10克,黑胡椒粉5克,生抽10克
做法:
丝瓜切碎。
鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入丝瓜。
加入盐,胡椒粉,生抽调味。
中火,锅抹20克油,把面糊全倒进去。开始慢慢烘烤
比较厚,多烘几分钟,大概5-6分钟。烘到基本凝固可以翻面了。
反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅。
表面挤20克番茄酱。
宝宝丝瓜怎么炒最好吃
1.最好吃的方法是先将丝瓜切成片状,然后用盐和淀粉腌制一下,再用油炸一下,最后再炒熟。2.这种方法可以使丝瓜更加鲜嫩,口感更好,而且炸过的丝瓜片更容易入味。3.如果想要增加口感的多样性,可以在炒的时候加入其他蔬菜或者肉类一起炒,这样不仅可以增加营养,还可以让味道更加丰富。
丝瓜给1岁宝宝怎么做
丝瓜给一岁的宝宝做饭时最好是选择熬稀饭的做法。这样即保存丝瓜的营养成分,也保证一岁的宝宝吃饭时的安全性。
把瓜丝洗净切碎放在米饭里细熬慢煮,熬到米饭及丝瓜都软弱粘稠状时放到常温时,这样就可以给一岁的宝宝吃了。即安全又有营养,是宝宝的营养用餐。
丝瓜小宝宝可以吃吗怎样做
刚出生没多久的宝宝是不能吃丝瓜的,他们只适合吃母乳或者奶粉,但是如果宝宝的牙齿已经长齐,已经可以到,可以吃别的东西,甚至是添加别的辅食,这时候是可以适当吃一些丝瓜的。
给小宝宝做丝瓜尽量把丝瓜切细一点,然后可以直接做汤。
好了,关于小孩子吃丝瓜怎么弄好吃和宝宝丝瓜怎么炒最好吃的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!