粤菜煮豆腐家常做法
作者:星座大神
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粤菜煮豆腐家常做法
豆腐是一种营养丰富的食品,它富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,对身体有很好的保健作用。粤菜煮豆腐是一道常见的家常菜肴,下面是一份简单的豆腐粤菜做法。
材料:
- 豆腐 2 块
- 瘦肉 100 克
- 青菜 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 适量
- 水 适量
步骤:
1. 瘦肉切成小块,用盐、鸡精、淀粉腌制10分钟。
2. 青菜洗净切段,姜、蒜切末备用。
3. 豆腐切成小块备用。
4. 锅中倒油,放入瘦肉块煸炒至变色,加入姜末、蒜末继续煸炒。
5. 加入适量的酱油、盐、糖,翻炒均匀。
6. 倒入适量清水,放入豆腐块,煮至豆腐软烂。
7. 加入青菜段,翻炒均匀。
8. 最后加入适量的鸡精,翻炒均匀即可。
粤菜煮豆腐家常做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望您喜欢这份简单的豆腐粤菜做法。