干茶树菇做法粤菜
作者:星座大神
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干茶树菇的做法粤菜
【制作流程】
1. 将干茶树菇用清水浸泡约2小时,直至软烂。
2. 将茶树菇捞出,用清水冲洗干净,并晾干水分。
3. 将干茶树菇放入烤箱中,以180度烤约10分钟,或者用炭火烤约5分钟,烤至表面金黄色。
4. 将烤好的茶树菇放入碗中,加入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精、蒜末拌匀。
5. 将拌匀的茶树菇放入平底锅中,用中火煎至两面金黄色。
6. 将煎好的茶树菇盛出,撒上葱花即可。
【适合人群】
这道菜适合所有人群食用,尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。
【禁忌】
1. 如果你对茶树菇过敏,或者有其他药物与茶树菇冲突,应避免食用。
2. 干茶树菇含有较高的盐分,因此应适量食用,避免过量摄入盐分对健康造成不良影响。
3. 烤过的干茶树菇口感更为鲜美,但有些人可能对烤过的风味敏感,应根据个人口味适量食用。
【小贴士】
1. 茶树菇浸泡的时间不宜过长,否则会影响口感和营养成分。
2. 煎茶树菇时,应两面煎炸,口感更加鲜美。
3. 食用时撒上葱花和适量的香菜,可以增加口感和香气。