粤菜做法简单画画
作者:星座大师
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【粤菜做法简单画画】
一、食材及制作流程
1. 主材料:猪里脊肉(肉质较为嫩,无骨无刺)
2. 配料:葱、姜、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、鸡蛋等
3. 制作步骤:
(1)将猪里脊肉切成块状,用盐、料酒和淀粉腌制15分钟;
(2)鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀;
(3)将腌制好的猪肉块放入鸡蛋液中,拌匀;
(4)将拌好的猪肉块放入葱花、姜片和生抽中,拌匀;
(5)将拌好的猪肉块放入蒸锅中,蒸15-20分钟;
(6)蒸好后,取出猪肉块,淋上热油和少量酱油即可。
二、适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其是孕妇、儿童、老年人和患有消化不良等疾病的人。
三、禁忌
1. 猪肉不能与碱性食物一起吃,如芋头、苦瓜等;
2. 猪肉不能与柿子一起吃,容易引起胃结石;
3. 猪肉不能与茶一起吃,会影响营养成分的吸收。
四、注意事项
1. 制作过程中要掌握好蒸的时间,蒸好的猪肉块要熟透而不柴;
2. 蒸好的猪肉块要淋上适量的油,以提升口感;
3. 制作过程中要注意卫生,确保食材新鲜。