冬瓜虾米粤菜做法
作者:星座解析
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冬瓜虾米是广东菜系中的一道经典菜品,冬瓜富含维生素和矿物质,能够缓解疲劳、降低血压、保护心脏等作用。而虾米则富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进大脑发育、增强体力等作用。下面是冬瓜虾米粤菜做法的详细介绍。
步骤一:准备食材
1. 冬瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片备用。
2. 虾米用温水泡软,去除咸味,洗净备用。
3. 蒜头切成末,锅中加入油,烧热后加入蒜末煸炒。
4. 加入冬瓜片和虾米,煸炒至冬瓜变软。
5. 加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀。
步骤二:烹饪
6. 加入适量清水,大火烧开后转小火煮10分钟左右,直到冬瓜熟透。
7. 加入适量的生抽和芝麻油,翻炒均匀。
8. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。
冬瓜虾米粤菜做法简单美味,不仅营养丰富,而且口感清爽。希望您能够喜欢这道美食。