美食奎星楼
作者:小编原创
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1.选材:选用新鲜的莲藕,去掉外层的皮和芯,切成大小适中的块状。
2. 腌制:将切好的莲藕块放入盐水中浸泡10分钟,然后用清水冲洗干净。
3. 填充:将糯米放入莲藕中,填满糯米后用力压实。
4. 蒸煮:将填好的糯米藕放入蒸锅中,蒸煮1小时。
5. 烘烤:将蒸好的糯米藕放入烤箱中烘烤30分钟,让糯米藕更加酥脆。
三、适合人群
1.喜欢上海小吃的人群。
2. 需要减肥、控制体重的人群。
3. 需要酥脆口感的人群。
四、禁忌
1.孕妇和小孩不要食用。
2. 莲藕过敏的人不要食用。
3. 糯米藕容易胀气,消化不良的人不要食用过多。 五、总结 糯米藕是一道口感酥脆、味道香甜的传统上海小吃,适合各个年龄段的人群食用。制作糯米藕需要选材、腌制、填充、蒸煮和烘烤等多个步骤,需要耐心和时间才能完成。不过,需要注意的是,孕妇和小孩不要食用,莲藕过敏的人不要食用过多,同时糯米藕容易胀气,消化不良的人不要食用过多。