晒干的苦瓜怎么弄好吃,苦瓜晒干了怎么做好吃
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苦瓜晒干了怎么做好吃
一般适于煮汤、炖菜。泡发再炒,显然不适宜了,失去了新鲜苦瓜的爽脆口感。;
1、煲汤:苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个,加水适量煲2—3小时,加适量调料即可,风味独特。;
2、焖煮:苦瓜干50克,用温水浸泡5—10分钟,挤干水,放入250克猪肉或排骨一齐焖煮10—15分钟,加入适量调味料即可食用。
苦瓜怎样晒干
1.
苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。提示:不必对半切或去籽,直接切片,注意不要切得太薄,晒后苦瓜会因脱水而缩小。
2.
然后把苦瓜片放于铁网上曝晒
3.
阳光充足的天气下,晒3-5天即干透。
4.
晒好了
苦瓜干怎么晒干最好吃
苦瓜干怎么晒都不好吃,因为它的味儿很苦的,要想苦瓜没有那么的苦,晒的时候可以把苦瓜籽掏出来,然后用糖腌一下再晒,这样就不会那么的苦了。
浏阳苦瓜干的做法
1.选择新鲜苦瓜:选择表皮光滑、无病虫害的苦瓜,并尽量选择较干燥的天气进行晒干。
2.切片:将苦瓜切成薄片,厚度约为5-10毫米,确保每片大小相似,这将有助于均匀地晒干苦瓜。
3.曝晒:将切好的苦瓜片均匀地摊放在晒干网上,避免彼此重叠。将晒干网放置在通风良好的阳光下,可以选择户外晒干或室内晒干。
4.翻面:在晒干的过程中,每隔一段时间需要翻动苦瓜片。这有助于均匀晒干苦瓜,并避免受潮。
5.时间掌握:晒干苦瓜的时间根据天气条件和苦瓜的厚度而定。通常需要3-5天的时间晒干。确保苦瓜片变脆,没有水分。
6.存储:待苦瓜片完全晒干后,放在干燥通风的容器中密封保存,以防潮湿。
注意事项:
-避免在潮湿的天气下进行晒干,这可能使苦瓜发霉。
-在室内晒干时,保持通风良好,避免靠近墙壁等潮湿处。
-确保苦瓜片完全干燥后再进行存储,以防止霉菌生长。
-若发现晒干的苦瓜片有异味或颜色变化,请丢弃,以免食用后对身体健康造成影响。
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