【1】前言 现代人生活节奏快，很多人都觉得做饭是一件麻烦的事情。但是，今天我想和大家分享一个简单易做的懒人食谱，让做饭变得更加轻松和有趣。这个菜谱不仅美味，而且制作起来非常简单，适合所有人群，尤其是那些没有时间或技巧做饭的人。 【2】食材 我们需要的食材有： - 猪肉：500克 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 青葱：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 【3】步骤 以下是制作这个懒人食谱的步骤： 步骤一：准备食材 将猪肉切成小块，加入料酒、生抽、老抽、盐、糖腌制20分钟。 步骤二：热锅冷油 热锅加入适量的食用油，放入姜蒜煸炒出香味。 步骤三：加入腌制好的猪肉 煸炒至猪肉变色，加入适量的淀粉水勾芡。 步骤四：煸炒均匀 将炒好的猪肉和调味料一起翻炒均匀。 步骤五：装盘 将炒好的猪肉装盘，撒上葱花即可。 【4】适合人群 这个懒人食谱适合所有人群，尤其是那些没有时间或技巧做饭的人。 步骤一：适合初学者 这个菜谱简单易学，适合初学者尝试。 步骤二：适合家庭聚餐 这个菜谱味道美味，适合家庭聚餐。 步骤三：适合减肥人士 这个菜谱富含蛋白质，适合减肥人士食用。 【5】禁忌 需要注意的是，这个懒人食谱虽然简单易做，但也存在一些禁忌。 - 猪肉不要过度食用，否则可能会影响身体健康。 - 调味料不要过多，否则可能会影响口感。 - 烹饪过程中不要过度翻炒，否则可能会糊锅。 这个懒人食谱是一道美味又简单易做的食谱，适合所有人群。只要按照步骤进行操作，就能制作出一道美味的菜肴。