粤菜烤鱼的做法
作者:星座大师
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粤菜烤鱼的做法
【h21】制作流程:将鱼去鳞、去骨、去腥,切成约
1.5厘米厚的片,用料酒、盐和淀粉腌制15分钟。将腌制好的鱼放入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中烤10分钟。
【h22】另起锅,放入适量油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,再加入辣椒酱、酱油、糖、醋、水等调料,煮开后倒在烤鱼上。
【h23】烤箱温度降至200°C,继续烤制5-8分钟,直到鱼肉熟透,表面呈金黄色。
【h24】最后,将烤鱼上的葱姜蒜末、辣椒面等调料去掉,撒上香菜末即可。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢吃辣的人。
禁忌:烤鱼时应避免直接接触高温烤箱,以免引起烫伤。同时,由于鱼肉中含有寄生虫,所以孕妇、老年人、儿童等身体较弱的人应少吃或不吃。
粤菜烤鱼是一道美味又健康的菜肴,既能够感受到鱼肉的鲜美,又能够享受到辣椒的香气。快来尝试这道美味的粤菜烤鱼吧!