川菜汤锅排骨的做法大全
作者:星座梦
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【川菜汤锅排骨的做法大全】
一、制作流程
1. 猪排骨洗净切小块,用开水焯水去血沫,沥干备用。
2. 大葱切段,姜片切片,蒜切末备用。
3. 锅中加入适量油,放入排骨煎至两面金黄,倒入适量清水,烧开后转小火煮30分钟。
4. 加入大葱、姜片、蒜末,继续煮10分钟,然后加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀。
5. 再加入适量清水,烧开后转小火煮15分钟,让汤汁浓稠。
6. 最后加入葱花、香菜末,翻炒均匀即可。
二、适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢美食的人。它富含蛋白质、维生素B、钙、磷等营养成分,对身体有很好的滋补作用。同时,这道菜的口感鲜美,也有利于提高食欲。
三、禁忌
1. 感冒、发烧、腹泻等症状的人不宜多吃。
2. 胃肠道疾病患者不宜多吃。
3. 孕妇和小孩也应该适量食用,以免消化不良。
四、总结
川菜汤锅排骨是一道美味可口的川菜,汤汁浓郁,口感鲜美。这道菜富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对身体有很好的滋补作用。同时,它的口感也非常好,可以让人吃得满足又美味。不过,由于它比较辣,所以口味重的人可能会不太喜欢。