粤菜碳烧排骨做法
作者:星座大师
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![粤菜碳烧排骨做法](/pic/粤菜碳烧排骨做法.jpg)
粤菜碳烧排骨做法详细菜谱
制作流程:
1. 准备好所需的食材,包括排骨、炭火、姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。
2. 将排骨洗净,切成约2-3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫,沥干备用。
3. 热锅凉油,加入姜片、葱段、蒜瓣煸炒出香味,放入排骨煸炒至表面金黄。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的炭火,大火烧开后转小火焖煮40分钟。
6. 最后再加入适量的糖,翻炒均匀,直到排骨变得焦黄、香气四溢。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童、孕妇等身体较弱的人群。
禁忌:
1. 对于一些消化系统较弱的人来说,碳烧排骨可能会刺激胃酸分泌,引起胃肠不适,因此建议老年人、儿童和孕妇等人群谨慎食用。
2. 碳烧排骨中含有较高的烟尘和热量,因此对于呼吸系统疾病的人来说,可能会加重症状,因此建议患有呼吸系统疾病的人谨慎食用。
3. 碳烧排骨中的糖分较高,对于一些糖尿病患者来说,可能会增加血糖含量,因此建议糖尿病患者谨慎食用。
总结:
粤菜碳烧排骨是一道美味可口的粤菜,制作简单,营养丰富,适合所有人群食用。但需要注意的是,对于老年人、儿童、孕妇等身体较弱的人群,以及患有呼吸系统疾病、糖尿病等疾病的人群,建议谨慎食用,或咨询医生后再决定是否食用。