粤菜鸡翅做法家常
作者:星座大神
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粤菜鸡翅做法家常
【1】制作鸡翅的原材料
鸡翅中500克,生姜适量,大葱适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量。
【2】制作过程
1.鸡翅中清洗干净,用刀在鸡翅上划几刀,方便入味。
2.将鸡翅中放入盆中,加入适量的生姜和大葱,加入适量的料酒,腌制20分钟。
3.将腌制好的鸡翅中放入盆中,加入适量的生抽、老抽、白糖、盐和鸡精,搅拌均匀,腌制30分钟。
4.将腌制好的鸡翅中放入盆中,加入适量的食用油,搅拌均匀,腌制40分钟。
5.将腌制好的鸡翅中放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤15分钟。
6.将鸡翅中取出,放入盆中,再加入适量的食用油,搅拌均匀,再放回烤箱中,继续烤15分钟。
7.将烤好的鸡翅取出,切成小块,装盘即可。
【3】制作流程注意事项
1.在腌制鸡翅中的时候,可以加入适量的生姜和大葱,可以增加鸡翅的香味。
2.在腌制鸡翅中的时候,可以加入适量的生抽、老抽、白糖、盐和鸡精,可以增加鸡翅的颜色和味道。
3.在腌制鸡翅中的时候,可以加入适量的食用油,可以增加鸡翅的湿润度。
4.在烤鸡翅中的时候,可以将鸡翅中放入烤盘中,再加入适量的食用油,可以增加鸡翅的湿润度,并且可以使鸡翅更加美味。
【4】适合人群
这道菜适合3-8岁的儿童食用,也适合所有人群食用,尤其是老年人和心血管疾病患者。
【5】禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女不宜多吃鸡翅。
2.感冒、发烧、腹泻、肝炎等疾病患者不宜多吃鸡翅。
3.鸡翅中含有较多的脂肪,所以肥胖人群和血脂高的人群不宜多吃鸡翅。