豆腐烤鱼怎么弄好吃视频 空气炸锅烤鱼豆腐做法
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本文目录
生鲜龙头烤鱼烧豆腐怎样做
家常的做法:
1鱼先在烤箱烤好
2把豆腐切块,过下水,然后炸下
3烤鱼也切块
4祘切碎,爆香,然后把炸好的豆腐放下去煮,
5倒下调好的汁(高汤2勺、酱油1勺、少许糖、少许盐、少许鸡精)
6放姜丝和葱
6沸的时候把烤鱼一起放下去煮,在沸下就可以起锅了!
空气炸锅烤鱼豆腐做法
主料
鱼丸鱼豆腐适量
辅料
青椒半个
红椒半个
调料
烧烤酱适量
烤鱼豆腐的做法步骤
1.准备鱼丸鱼豆腐,无需解冻。
2.青椒切块,也可以用其他蔬菜代替。
3.今天用空气炸锅来制作。
4.放入炸篮。
5.150度,共烤10分钟。
6.5分钟左右取出刷烧烤酱,或者撒椒盐
烤箱烤鱼豆腐的温度和时间
温度和时间因不同烤箱品牌、型号、鱼豆腐形态、大小等因素而异。但是一般认为,鱼的烤制温度在180℃-200℃之间,烤制时间在15分钟至25分钟之间为宜;豆腐的烤制温度在200℃-220℃之间,烤制时间也在15分钟至25分钟之间为宜。烤制前可先在鱼和豆腐上涂上一些调味料,增加风味。同时,烤箱内应放置一些湿度适宜的食物或者水,以保持烤制时的湿度,防止食物过于干燥。总之,温度和时间需要根据实际情况进行调整,保证食物烤制的质量。
烤鱼豆腐的做法和酱料
主料:鲈斑鱼750克(或者其他刺少的鱼类)
准备调料:
青椒:60克;野山椒:100克;大蒜末:30克;姜末:15克;大葱段:20克;猪油:100克;藤椒油:100克;菜籽油:15克;豆腐:100克;耗油:15克;胡椒面:2克;白糖:2克;孜然粉:2克
一、处理鲈斑鱼
宰杀鲈斑鱼,建议大家在菜市场买鱼的时候买宰杀干净洗好的,避免很多麻烦,选用鲈斑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高,适合最这道菜。
将宰杀好的鲈斑鱼用刀沿着鱼骨一分为二,注意不要切断,改刀是为了烤架上的那种鱼形状,处理好了之后。
然后取一个干净的小盆,里边放入料酒、小米辣、姜葱、花椒、胡椒面配好的料汁里,然后把处理好的鱼肉让进去,完全泡进料汁,腌制上10-30分钟入味。
然后准备烤箱,一般家庭不会有烤架的,所以用烤箱代替,把鱼装进托盘,在烤盘上铺上一层锡箔纸,放入草鱼,用锡箔纸把鱼尾巴包裹起来以免烤糊,在草鱼表面刷上3勺油;要比平时炒菜的油稍微多一点。放入预热好的烤箱中,上下火220度烤15分钟,烤熟之后拿出备用。
二、烧料酱汁
接下来准备汤汁,刚才说为什么要用黑豆腐呢,这种豆腐口感嫩滑,豆香味十足,适合烧汤。用手把豆腐捏碎,但不要捏的太碎,大小均匀就可以了。
起锅烧油,往锅内加入少许菜籽油,再加入一点猪油,烧热之后下入辣椒爆香,然后在加入蒜末,野山椒,再加入耗油,火候不要太大,用中火将汤汁慢慢烧沸腾,保持一个温度。
然后加入清水,接着把豆腐下进去,烧椒搅拌之后,开始调味,放入盐、白糖、葱花、藤椒油还有辣椒圈,搅拌烧至沸腾之后就可以关火了。
把烤好的鱼装进盘子里,淋上一点孜然粉提香,把烧制好的汤汁均匀浇在鱼肉盘子上,最后一步洒上切好的葱花或者香菜点缀颜色,用烤盘装好,低下加入小火慢慢小火烤更香更入味。这道鲜香味美俱全的豆腐烤鱼就做好了。
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