鲈鱼怎么蒸粤菜的做法
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鲈鱼怎么蒸粤菜的做法
蒸鲈鱼是一道简单又美味的粤菜做法。将鲈鱼切成小块,放入蒸锅中蒸熟,最后撒上一些葱花和调味料,即可享用。
步骤如下:
1. 将鲈鱼切成小块,用盐和料酒腌制10分钟。
2. 把腌制好的鲈鱼块放入蒸锅中,用大火蒸15分钟。
3. 在蒸鱼的同时,准备好其他调味料,包括葱、姜、蒜、酱油、白糖和醋。
4. 蒸好后,将鲈鱼取出,倒掉蒸锅中的水。
5. 将葱、姜、蒜切成末,加入酱油、白糖、醋和少量盐,搅拌均匀做成酱汁。
6. 将酱汁淋在鲈鱼上,撒上葱花即可享用。
这道菜不仅美味,而且营养丰富。鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和高血压。蒸制的方法使菜肴口感鲜美,清爽多汁,非常适合夏天食用。