木须肉的做法川菜窍门
作者:星座解析
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【木须肉的做法川菜窍门】
【1】原料:
- 猪里脊肉(肉质比较嫩的部位)
- 大葱(切成段状)
- 姜(切成小块)
- 蒜(切成小块)
- 料酒
- 盐
- 糖
- 生抽
- 淀粉
- 油
【2】步骤:
1. 将猪里脊肉切成薄片,用盐、糖、生抽、淀粉和料酒腌制15分钟。
2. 在锅中加入适量的油,放入大葱、姜、蒜煸炒出香味。
3. 将腌制好的猪肉片放入锅中,煸炒至变色。
4. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮10分钟。
5. 加入糖、盐、生抽调味,继续煮5分钟,直到汤汁浓稠。
6. 将火开小,将汤汁收干,直到肉片表面挂上浆水,即可装盘食用。
【3】适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢川菜的人。但是,由于猪肉中含有较高的脂肪,因此孕妇、小孩、老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人应少吃或不吃。
【4】禁忌:
1. 不要在烹调过程中加入过多的盐,否则会影响肉质的口感。
2. 不要在烹调过程中加入过多的油,否则会影响菜肴的颜色和口感。
3. 不要在菜肴还没有完全熟透时食用,否则会影响消化和吸收。
【5】小贴士:
1. 烹调过程中要掌握好火候,不要让火太大或太小,否则会影响菜肴的口感和营养成分。
2. 菜肴装盘时,可以用油炸、水煮等方式来提升口感,但也要注意不要过度油炸,否则会使肉质变得过于干燥。
3. 食用木须肉时,可以搭配一些蔬菜,例如豆芽、芹菜等,可以增加菜肴的营养价值。