减肥鸡翅怎么弄好吃又好吃，怎么做才好吃
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于减肥鸡翅怎么弄好吃又好吃和给孩子做可乐鸡翅，怎么做才好吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享减肥鸡翅怎么弄好吃又好吃以及给孩子做可乐鸡翅，怎么做才好吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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鸡腿怎么炸好吃
你好！我是厨娘二嫂，很高兴回答问题:鸡腿怎么炸好吃？
鸡腿要炸成外酥里嫩，香脆多汁才好吃。很多大人和小孩都喜欢吃麦当劳的炸鸡腿，可经历过这次疫情，大家都愿意自己在家做饭，学做爱吃的美食了。今天我就分享我是怎样把鸡腿炸成外酥里嫩、香脆多汁的。
首先我们准备好炸鸡腿所需要的材料:
鸡腿6个、2个鸡蛋；1碗面粉；1碗面包糠；4块姜片。
调料:2勺料酒；1勺食盐；1勺蚝油；2勺生抽。
步骤:
1.鸡腿去腥，先把鸡腿用清水冲洗一遍，同冷水一起放入锅中，放入料酒、生姜，大火烧开，然后关火捞出鸡腿，再用清水冲洗一遍。这个时候的鸡腿很干净，也没有腥味了。沥干水分备用。
2.拿1个饭碗打入2个鸡蛋，用筷子朝一个方向快速打散成鸡蛋液备用。
3.沥干水的鸡腿放入一个盘中或大碗里，用刀把每个鸡腿划两刀
(这样容易入味)，再放入食盐、蚝油、生抽，用手抓均，使调料均匀粘在鸡腿上，腌制十分钟。
4.把腌好的鸡腿一个个先裹上一层薄薄的面粉，再放入鸡蛋液里裹上一层蛋液，最后再裹一层面包糠放入盘中备用。
5.热锅倒入花生调和油，油量没过鸡腿就可以了。油温五成热时把鸡腿一个个的放入，转中火炸
(在这步要注意下，刚开始放入鸡腿的油温不易太高，不然容易把外表层裹的面包糖炸糊，火也不能大，不然外面糊了里面还没熟)。炸至两面金黄即可出锅。
这样做出来的“炸鸡腿”咬一口香脆、鲜嫩多汁。
希望我的回答能帮到你。
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一只煎焗鸡中翅大概多少热量
一只煎焗鸡中翅大概60大卡热量。煎焗鸡中翅的热量并不高，每100克煎焗鸡中翅当中含有的热量是131.88大卡，脂肪仅有5.29克，蛋白质有20.05克，碳水化合物有1.20克，纤维素有0.25克。所以对于一些肥胖的人士来说，适当少吃一些盐焗鸡翅是对减肥有很大帮助的。在制作盐焗鸡翅的时候，一定要掌握好方式方法，最好要将鸡翅先用水焯一下，这样可以有效的去除鸡翅的腥味。
给孩子做可乐鸡翅，怎么做才好吃
最解馋的美食非鸡翅莫属，烧鸡翅、烤鸡翅、炸鸡翅、酱鸡翅、让人垂涎三尺的鸡翅，营养胶原蛋白丰富，香味入到骨头里，好吃即正宗，有这个窍门，美味瞬间爆棚，吃了还想吃。
可乐鸡翅做法
●鸡翅花刀打在背面，这样更好入味
●腌制有窍门，用蒜汁、腐乳汁、花生酱少许、腌制鸡翅一个小时，有种奇香的味道。
●锅内放入油，加入葱姜炒香，把鸡翅放入锅中，煎制金黄色，加入一些酱油煎一会，再倒入可乐没过鸡翅，喜欢辣的可以放一点干辣椒，盖上盖子焖五分钟左右，大火收汁，加入少量盐和味精即可。
提示:蒜汁是把蒜瓣用蒜臼砸碎，加入白开水泡就是蒜汁了。
肯德基晚餐减脂期怎么点
肯德基晚餐减脂期可以点一些土豆泥，沙拉之类的，不要点炸鸡和薯条，因为是起酥油炸的，所以比较容易发胖，还可以点一些热量低的比如新奥尔良烤鸡腿堡，深海鳕鱼堡之类的
关于减肥鸡翅怎么弄好吃又好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。
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