美食大冒险包强 武藏的详细菜谱如下：

一、食材及制作流程

1.食材：糯米、猪肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖等。
2. 制作流程：将糯米浸泡30分钟，然后煮熟备用。将猪肉切成小块，加入葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、白糖等腌制20分钟。将鸡蛋打散备用。将腌制好的猪肉块裹上蛋液，放入平底锅中煎炒至金黄色。最后，将煎好的猪肉块和糯米放入碗中，加入葱花和姜末，搅拌均匀即可。

二、适合人群 这道菜品适合所有人食用，尤其是儿童、老年人、孕妇和患有消化系统疾病的人。但需要注意的是，对于脾胃虚弱、易过敏的人来说，应该适量食用或避免食用。

三、禁忌

1.糯米具有黏性，消化不良、胃酸过多、溃疡等症状患者不宜多吃。
2. 猪肉中含有脂肪和胆固醇，高胆固醇的人应该减少食用。
3. 鸡蛋虽然营养丰富，但也容易消化，过量食用会增加肠胃负担。

四、注意事项

1.在制作过程中，应注意卫生，确保食材新鲜。
2. 制作好的菜品应该尽快食用，避免时间过长导致口感变差。
3. 每个人的身体状况不同，食用时应注意适量，避免过量食用。 以上就是美食大冒险包强 武藏的详细菜谱及制作流程。