买了雪莲怎么弄好吃呢，鲜雪莲怎么吃才好吃

2024-08-11 08:05:35 作者：模板大师 -

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于买了雪莲怎么弄好吃呢，鲜雪莲怎么吃才好吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

雪莲炖乌鸡，滋补又美味。

1.先将干的冰山雪莲放进流动性水中清洗一会,控干水预留。

2.乌骨鸡去内脏器官,切割成块状预留。

3.提前准备稍大的炖锅,放进乌骨鸡、冰山雪莲,生姜切成片、食用盐少量,再加适当的冷水。

4.将炖锅水浴,炖2钟头,最终吃荤喝粥。

步骤/方式1

将雪莲果用清水洗净。

步骤/方式2

用刀将表皮去掉。

步骤/方式3

切成小块。

步骤/方式4

放入盘中，撒上适量白糖即可食用。

生吃最好；因为生吃营养价值最高。一般只需要将天山雪莲谷外面的土去掉，然后再将他的皮给削掉，洗干净之后就可以直接吃了。如果想让天山雪莲果的味道吃起来更加甜一点，可以再在一起以后过个两三天再吃。并且可以用它来炖鸡肉或者排骨，这样味道不仅美味而且营养丰富

雪莲果炒鸡片

主料：雪莲果半个、鸡肉150克、胡萝卜20克

辅料：生抽3克、盐3克、料酒5克、鸡精2克、食用油适量

做法

1、准备半个雪莲果，然后去皮切成片。

2、将鸡胸肉切成片，然后在里面加入一些生抽和料酒，抓均匀了，腌15分钟。

3、在锅里面放入一些油，放入鸡肉炒。

4、用大火炒到变色，将雪莲果和胡萝卜放入一起炒。

5、然后就是就用大火翻炒几分钟。

6、将盐放入再炒一会，炒熟之后，就将鸡精放入，然后就是可以装盘食用了。

雪莲果炒肉丝

食材：雪莲果一个，瘦肉一小块，盐适量，味精适量，酱油一小勺，淀粉一小勺。

做法步骤如下：

1、将雪莲果削皮切成丝，然后在盐水里面浸泡，备用。

2、将猪肉切成丝，用酱油、盐腌制10分钟。

3、在锅里面放入适量油，烧热之后，将肉丝放入，等到八分熟的时候，就将雪莲果放入，再将味精、盐和少量水淀粉放入，翻炒就可以出锅了。

OK，关于买了雪莲怎么弄好吃呢和鲜雪莲怎么吃才好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。