粤菜排骨全部做法窍门
作者:星座大神
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粤菜排骨全部做法窍门
(1) 将排骨洗净,切成约 2 厘米见方的小块。
(2) 将排骨放入热水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分备用。
(3) 热锅凉油,将排骨块放入锅中煸炒至表面微黄。
(4) 加入料酒,翻炒几下。
(5) 加入酱油,继续翻炒。
(6) 加入适量的清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 1 小时。
(7) 将排骨盛出,倒入碗中。
(8) 在锅中加入适量的清水,放入剩余的姜片、葱段、八角和桂皮,大火烧开后转小火煮 30 分钟。
(9) 将排骨放入锅中,翻炒均匀。
(10) 加入适量的盐,调味。
(11) 继续翻炒至汤汁收干,排骨表面呈现出金黄色的光泽即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合孕妇、老年人和儿童。
禁忌:
(1) 感冒、发热、咳嗽等疾病患者不宜多吃。
(2) 排骨中含有较高的蛋白质,患有消化系统疾病的人不宜多吃。
制作流程:
(1) 将排骨洗净,切成约 2 厘米见方的小块。
(2) 将排骨放入热水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分备用。
(3) 热锅凉油,将排骨块放入锅中煸炒至表面微黄。
(4) 加入料酒,翻炒几下。
(5) 加入酱油,继续翻炒。
(6) 加入适量的清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 1 小时。
(7) 将排骨盛出,倒入碗中。
(8) 在锅中加入适量的清水,放入剩余的姜片、葱段、八角和桂皮,大火烧开后转小火煮 30 分钟。
(9) 将排骨放入锅中,翻炒均匀。
(10) 加入适量的盐,调味。
(11) 继续翻炒至汤汁收干,排骨表面呈现出金黄色的光泽即可。