爱分享 爱美食的柯基
作者:模板小编
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爱分享 爱美食的柯基
柯基是一只热情好客、喜欢分享美食的小狗狗。今天,我们来学习一道柯基推荐的详细菜谱,让它成为你餐桌上的美食分享者。食材:
- 1个中等大小的鸡蛋 - 2汤匙黄油或橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4杯切碎的新鲜生菜 - 1/4杯切碎的西红柿 - 1汤匙切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的蒜瓣 - 1汤匙柠檬汁 - 1汤匙橄榄油 - 1/4杯切碎的香菜或芹菜制作流程:
1.将鸡蛋打散,加入黄油和盐,搅拌均匀。
2. 在一个干净的碗中,将生菜、西红柿、洋葱、蒜瓣、柠檬汁和橄榄油混合在一起。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入碗中,搅拌均匀。
4. 将搅拌好的鸡蛋液倒入平底锅中,用中火煎熟。
5. 将煎好的鸡蛋片放在盘子上,享用即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是那些喜欢美食、喜欢尝试新口味的人。此外,这道菜还非常适合素食者和对鸡蛋过敏的人。禁忌:
1.这道菜需要使用黄油和鸡蛋,因此如果对乳制品或鸡蛋过敏的人请避免尝试。
2. 这道菜中使用了生菜、西红柿、洋葱、蒜瓣、柠檬汁和橄榄油等食材,如果对这些食材过敏或不喜欢,也请避免尝试。
注意事项:
1.煎鸡蛋时,一定要使用中火,以免鸡蛋煎糊。
2. 如果对乳制品或鸡蛋过敏,请确保在制作过程中不要添加这些食材。
3. 食用前,请确保将所有食材和调料混合在一起,以免出现过敏反应。