沈阳宜家美食推荐

(1)适合人群： 这道菜适合所有人食用，无论是家庭聚餐、朋友聚会还是商务宴请，都能让客人享受到美味又营养的美食。

(2)禁忌： 这道菜在食用时需要注意一些禁忌，比如不能搭配米饭、不能和酸性食物一起食用、不能过量食用等。

(3)详细制作流程： 这道菜的主要原料是鸡肉和蔬菜，下面是具体的制作流程： 材料： - 鸡胸肉 250 克 - 胡萝卜 1 根 - 洋葱 1 个 - 青椒 1 个 - 大葱 1 段 - 姜片 2 片 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 步骤：

1.鸡肉洗净，切成小块，加入料酒、生抽、盐、鸡精腌制 15 分钟。
2. 胡萝卜、洋葱、青椒洗净，切成均匀大小的块状。
3. 大葱、姜片切成葱花、姜片备用。
4. 锅中加入适量食用油，烧至六成热，放入腌制好的鸡肉块煸炒至变色。
5. 加入葱花、姜片煸炒出香味。 6. 加入胡萝卜、洋葱、青椒块翻炒均匀。 7. 加入适量水，煮至蔬菜熟软。 8. 加入盐、鸡精调味，继续煮 5 分钟左右。 9. 最终装盘，撒上葱花即可。

(4)温馨提示： 在制作这道菜时，需要注意不要过度烹饪，以免影响口感和健康。另外，食用时也要注意控制量，避免过量食用。