大家好，关于椰油怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于澳洲椰子油牛肉怎么炒好吃嫩的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 澳洲椰子油牛肉怎么炒好吃嫩
2. 沙拉里面加椰子油口感如何好吃么
3. 吃椰肉最简单的方法
4. 椰子油比其他油好吗坚持吃一个月吃椰子油对人体有什么好处呢

澳洲椰子油牛肉怎么炒好吃嫩

料

牛肋条300g,椰子油1大匙,洋葱1粒,胡萝卜一条,白米2.5杯,豆瓣酱亦可选辣味2大匙,青葱2支,蒜头5瓣,姜3片

做法

1:备料...牛肉切3公分左右骰子大小，洋葱切大块，胡萝卜切中丁，蒜头拍碎切末.姜切小碎片..牛肉丁丢热水川烫一下，捞起，洗净，沥干水份...备用。

2:炒锅烧热...下一汤匙椰子油，下蒜末，姜片下去爆香一下...下洋葱稍微炒软...

3:下牛肉丁继续炒

4:下豆瓣酱一起炒

5:略炒均匀.....让肉块都酱到颜色

6:下胡萝卜....一起炒

7:将炒均匀的材料倒入电子锅内2.5杯的白米...白米洗两次，放2.4杯的水量就好

电子锅跳起来后，先闷个五~十

8:电子锅跳起来后，先闷个五~十分钟

9:打开锅盖，加入葱花与白芝麻....用饭匙将牛肉饭拌均匀

10:取大盘或大碗，装上牛肉饭，再洒上白芝麻与葱花...真是美味啊!!

11:加点冰凉的洋葱丝....一起拌著吃.也很赞!!

沙拉里面加椰子油口感如何好吃么

好吃的，不过建议是一半椰子油+一半橄榄油拌+海盐+柠檬汁做油醋酱，和橄榄油中和后的椰子油不容易凝固，而且在冬天也可以调制这款酱汁，用来增加沙拉的层次感和吸收度，让沙拉充满椰香味。我一直在用椰也品牌的椰子油，口味非常棒，你可以试试。

吃椰肉最简单的方法

1.主料:猪小排500g，椰子肉，水果玉米一个，胡萝卜1/4个

2.调料:生姜若干盐若干

3.做法

4.椰子肉切成小条

5.玉米、胡萝卜洗净切成小段

6.生姜切片，待用。

7.排骨洗净切块，和冷水一起放入锅中，开盖烧。

8.水烧开血沫浮出后去除血沫。将排骨捞出温水洗净后放入砂锅。

9.砂锅中放入足量的热水，将排骨、姜片，椰子肉一起放入砂锅中

10.大火烧开半小时，再改小火炖2个小时。

1
1.剩下半小时左右的时间，放入玉米段和胡萝卜段。

12.起锅前放入适量盐调味。

椰子油比其他油好吗坚持吃一个月吃椰子油对人体有什么好处呢

三：椰子油含有月桂酸和人类母乳中也含有它的，因此儿童的最佳食用油就是椰子油。四：更年期妇女长吃它，有利于舒缓紧张、易怒、烦躁的情绪，更能使心情平静。过敏体质者慎用，22度以下椰子油易结晶。

关于本次椰油怎么弄好吃和澳洲椰子油牛肉怎么炒好吃嫩的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。