适合1岁宝宝带鱼的做法大全
适合1岁宝宝带鱼的做法大全。对于1岁的孩子来说,鱼类的食物并不是特别受欢迎,但是鱼类含有丰富的营养,特别是不饱和脂肪酸,有助于宝宝的生长发育。
适合1岁宝宝带鱼的做法如下:
步骤1:将新鲜的鱼清洗干净,去掉鱼刺,切成小块。
步骤2:将切好的鱼块放入开水中煮熟,捞出备用。
步骤3:将煮熟的鱼块切成小块,放入碗中。
步骤4:加入一些葱姜蒜末、料酒、盐、鸡精等调味料,搅拌均匀。
步骤5:将搅拌好的鱼块放入烤箱中烤10分钟左右,使其入味。
步骤6:将烤好的鱼块取出,放入平底锅中煎熟。
步骤7:在煎鱼的同时,可以煮一些米饭或者面条,搭配鱼肉一起食用。
以上就是适合1岁宝宝带鱼的做法大全,希望对您有所帮助。