白切鸡肾怎么弄好吃窍门,肾病患者能吃什么肉类
大家好,白切鸡肾怎么弄好吃窍门相信很多的网友都不是很明白,包括肾病患者能吃什么肉类也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于白切鸡肾怎么弄好吃窍门和肾病患者能吃什么肉类的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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羊肚菌怎么做好吃,求菜谱
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羊肚菌又名草笠竹,是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。自古羊肚菌,就是名扬天下的山珍贡品,现在市面上常见的羊肚菌几乎都是半人工种植的。真正的野生羊肚菌珍贵稀有又价格昂贵,是与松露、松茸、牛肝菌齐名的世界四大名野生菌,而且是世界四大菌王中最好吃的野生菌。
野生羊肚菌生于春季4-5月份和秋季8-9月份的雨后,多长于山区阔叶林中地上、林缘空旷处。我国四川、云南、甘肃、青海、西藏、新疆、宁夏、陕西、山西、江苏、吉林、河北等大部分地区都有分布。
年年吃羊肚,八十照样满山走羊肚菌不仅是餐桌上的珍品,亦是久负盛名的佳补良品、珍稀的食药用菌。云南民间有“年年吃羊肚,八十照样满山走”的俗语。一般人均适于食用,尤其适宜中老年人、免疫力低下者或脑力工作者食用。
春天的脚步还在继续,大雾弥漫,阴雨不断的天气时常出现,各种过敏源也的萌发,无处可防,俗话说得好:“医疗不如食疗,食疗莫过于膳食养生”。羊肚菌菌类有着很好的抗癌成分,鸡肉能提高免疫力,而加了羊肚菌能去油解腻,枸杞、红枣、桂圆的加入,能补气养血。
今天大康就推荐一道羊肚菌鸡汤原汁原味、汤鲜味美,喜欢的朋友一起来看看吧!
羊肚菌鸡汤食材用料:
老母鸡一只、羊肚菌5~8个、料酒、姜、枸杞、红枣、桂圆、干扇贝肉适量、山药一小段
步骤做法:
1、老母鸡处理洗净剁大块,碗中羊肚菌温水泡发洗净,红枣、桂圆、干扇贝肉也浸泡15分钟,山药去皮洗净切滚刀块,姜切片,备用。
2、锅中倒水,鸡块冷水下锅焯水加入料酒,撇去浮沫,鸡块捞出洗净,待用。
3、锅中放入大鸡块,倒入没过鸡块的水在多一点,水开转小火煲40分钟(中间有浮沫撇去)
4、40分钟左右开锅盖,下入羊肚菌、山药块、干扇贝肉、红枣、桂圆,小火慢煲20分钟。
5、出锅前撒上适量枸杞和盐。即可
羊肚菌鸡汤小贴士:1、鸡块焯水可以去除杂质和减少油质,使煲出的汤更浓郁清冽爽口。
2、倒水煲汤时,水一定要足,如果煲的过程水少了,就加开水。
3、不喜欢红枣、桂圆抢味道的可以少加或在出锅前10分钟加入。
4、煲汤最好用砂锅保持温度。
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怎么做口水鸡
大家好,我是易食小当家,我的回答是:口水鸡,是四川特色菜肴,川菜系类的凉菜,以鸡腿肉为主材料。其中主材料——鸡肉的营养价值很高,脂肪含量较低。而且多吃鸡肉可以增加体力、强壮身体、对营养不良、贫血气虚等……都有很好的食疗作用。
"口水鸡"这名字乍听有点不雅,不过这名字的来历倒却有着文人的温雅。
郭沫若在所著《賟波曲》中,有:"少年时代在故乡四川吃的白砍鸡,白生生的肉块,红殷殷的油辣子海椒,现在想来还口水长流……。"烹调赐拈来"口水"两字,倒成就了大名鼎鼎的"口水鸡"。
怎么做口水鸡?口水鸡做起来不难,分享两个我做口水鸡的小要领,只要掌握了这两个要领,就算是厨房新手,也能做出色香味俱全的“口水鸡”来,让不爱吃辣的人也能爱上它。
①、煮鸡腿:锅中倒清水,水量足够没过鸡腿,冷水下锅,加入姜片,少许料酒煮15分钟即可(鸡腿偏大怕时间不够,可用筷子戳穿煮好的鸡腿肉,能戳穿即为熟)。鸡肉煮好浸泡10分钟,捞出来凉水冲凉,放入冰箱冷藏(可加冰块)。这步很重要,可以保证肉的口感更好。
②、调料汁:碗里放入自制红油、生抽、盐、米醋、白糖,花椒油,少许鸡汤,搅拌均匀调成料汁,均匀淋上斩好的鸡腿肉上,撒上白芝麻,香菜即可!没有红油就用辣椒油代替吧。
下面就给大家分享这道口水鸡的详细做法。
【“川香口水鸡”的做法】——特点:麻辣爽口,味美鲜嫩,简单易做,一看就会。【主料】:鸡腿2个。
【辅料】:大葱1根、姜2片、白芝麻少许。
【调料】:自制红油3勺(45克)、花椒油8克、生抽2勺(30克)、白糖5克、味精3克、盐6克、米醋5克、料酒少许。
——开始制作——
1、鸡腿清洗干净、冷水下锅,水量要没过鸡腿、加姜片、料酒少许、盐6克。水烧开后、小火煮15分钟关火,锅中浸泡10分钟。——(注意、用筷子能戳穿鸡腿即为熟)
2、捞出鸡腿,再用冷水浸泡10分钟制冷,这样做鸡肉皮脆、肉嫩,爽口。
3、大葱切丝放入盘中垫底,把浸泡好的鸡腿捞出沥干水分,用刀面将鸡腿肉反复拍几下,然后剁小块装入垫好大葱的盘中。——(注意、之所以用刀拍鸡腿,这样的方式可以使鸡腿肉更佳容易吸收酱汁)
4、取一小碗,舀入之前煮鸡的汤汁30克,把花椒油、生抽、白糖、味精、白醋、跟自制红油调于碗中。——(注意、没有自制红油也可以换成辣椒油,相对来说味道稍微差一点)
5、将调好的酱汁淋在摆好盘的鸡腿上,最后撒上少许芝麻,香菜点缀。
出品图:这样一道肉嫩鲜美,麻辣爽口的口水鸡就完成了,看着是不是很有食欲呢?
制作相关疑惑解答(1)、做口水鸡必须要用鸡腿么?
整鸡也可以的,这个没有必须性的,但是不推荐只用鸡胸肉,因为容易发柴。
(2)、鸡在煮制的过程当中,为什么要使用小火,并且要浸泡10分钟。
鸡腿在煮的时候,要保证滑嫩的口感,煮的时间就不宜太长。小火进行煮制,可以在比较温和的水温当中使鸡肉成熟,使鸡肉不至于太老。关火浸泡10分钟,用水的余温将鸡肉浸熟,刚刚好能让鸡肉成熟,骨头仍然见红,这种刚熟的鸡肉口感是最滑嫩的。
(3)、做好的口水鸡在冰箱可以放多久?
密封保存在冰箱2-3天没问题,但是如果要保留的久的话,建议多放点油把肉盖住。
(4)、如何自制四川红油呢?
正宗四川红油做法:七星椒15克,子弹头辣椒40克,灯笼椒65克,选择这三种辣椒的目的是将它们的特点,辣、红、香、完美结合在一起,这个比例是十份的量,以此类推就好。锅中倒入适量清油烧至4层热,倒入全部材料慢慢搅拌炸制香味浓郁,关火捞出材料,等待油温稍微冷却,红油即可使用了。
口水鸡之“技术Tips”1、做口水鸡最重要的一步,煮好捞出锅的鸡腿要立即投入冰水中,这样会使鸡肉吃起来更紧致,口感更好。
2、淋好酱汁的口水鸡可以放冰箱冷藏二三十分钟,口感更好。
3、鸡在煮之前一定要清洗干净,这样煮鸡的汤会比较清澈、干净,方便后面调汁使用。
4、喜欢吃辣椒的朋友可以在调汁的时候放入几个小米辣。
结语这样一道肉质鲜美,香辣下饭,吃起来特别开胃的【川香“口水鸡”】,就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!
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肾病患者能吃什么肉类
你好,随着生活水平的提高,我们的餐桌上几乎每顿都可以看见各式各样的肉类食品。
我们食用的肉类主要有红肉跟白肉,那么哪种肉才是最适合肾友的?
红肉是烹饪之前略带红色的肉,例如牛肉,羊肉,猪肉,等,三文鱼除外。红肉的脂肪偏多,但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌,并且容易被人体所吸收、利用,还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。
白肉是烹饪之前颜色发白的肉,包括鱼肉,禽(鸡鸭鹅)肉及部分海产品。白肉类食物能提供丰富蛋白质,且脂肪含量低,不容易造成“三高”。
对疾病影响:
红肉:红肉的突出优点是血红素铁的含量很高,算是补血最好的一类食物,这对于预防肾友贫血非常有帮助,而贫血是肾病患者常见的并发症,可加重肾脏病情。
白肉:白肉的不饱和脂肪酸含量高,尤其是鱼类富含的n-3不饱和脂肪酸,对心血管保护有益处。
需要注意的是不管是红肉还是白肉都含有丰富的蛋白质,所以肾友们一定要控制好量。
肾友们在保持总蛋白质不过多的情况下(肉食类1~2两/天),猪瘦肉、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等可以换着吃。
每种肉都有其不同的营养价值,对于肾友来说,只要适量,是不会带来什么危害的。但是下面说的这种肉,肾友们最好不要吃!
加工肉!
已有科学研究表明,经常吃加工肉会增加死亡风险,并且加工肉与死亡率之间存在剂量-反应关系。也就是说,如果一个人加工类肉食吃得越多,死亡风险越大,会对身体造成严重的损害。并且,也有研究认为,加工肉会增加普通人群患慢性肾脏病,以及肾友患尿毒症的风险。
那么什么是加工肉呢?
各大超市售卖的火腿、香肠、培根、腊肠、肉罐头、卤肉等,这些加工肉会加重肾脏危害,所以肾友们一定要远离。希望我的回答对你有帮助!
鸡屁股致癌吗鸡的哪些部位不能吃
我认识一位贸易公司经理,此君平生一大嗜好,就是鸡头,鸡屁股。清蒸,红烧,炖汤,酸椒炒等,反正食堂大师傅不管他来不来吃饭,必备!现在七十多了,红光满面,看起来五十多岁。真人真事!
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