坐月子虾仁熬粥怎么弄好吃?皮蛋排骨和虾仁一起煲粥可以吗

作者:本站原创 -
坐月子虾仁熬粥怎么弄好吃?皮蛋排骨和虾仁一起煲粥可以吗

大家好,关于坐月子虾仁熬粥怎么弄好吃很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于皮蛋排骨和虾仁一起煲粥可以吗的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 皮蛋排骨和虾仁一起煲粥可以吗
  2. 宝宝辅食虾仁粥里还可以加些什么东西
  3. 虾仁粥做法王刚
  4. 龙骨生蚝虾粥的做法

皮蛋排骨和虾仁一起煲粥可以吗

1可以一起煲粥。2因为皮蛋排骨和虾仁都是煲粥的常用材料,有助于增加粥的鲜味和营养价值。同时,这两种材料的口感和风味也很好搭配。3在煲粥时,可以将皮蛋排骨和虾仁一起放入锅中,煮至粥熟,再加入适量的调味料即可。当然,要注意煲粥时火候的控制,以免材料煮烂或味道不均匀。

宝宝辅食虾仁粥里还可以加些什么东西

宝宝辅食虾仁粥还可以加些什么?直接上食谱告诉你!

【胡萝卜玉米虾仁粥】

参考月龄:9个月以上宝宝

食材准备:鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱花、大米

制作方式:

1鲜虾仁清洗干净沥干水分,切成碎末。胡萝卜洗净切碎。

2玉米粒入沸水锅焯水,然后去皮切碎。

3锅里一次性加足水,水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮,待粥煮至快粘稠时,加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末,然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透,关火时撒上一点葱花即可。

【秋葵虾仁粥】

参考月龄:10个月以上

食材准备:秋葵、鲜虾仁、胡萝卜、大米

制作方式:

1洗净大米,先把米放进锅里煮粥。

2煮粥同时处理其余食材。虾仁洗净切碎,秋葵入沸水锅焯水一两分钟后捞出,切成薄片或者切碎。(依据宝宝咀嚼能力选择)胡萝卜也去皮切成细末。

3粥煮至开花时加入胡萝卜碎末先煮,煮熟后加入秋葵和虾仁与粥同煮。

4所有食材煮熟煮透后即可关火出锅。(1岁以上宝宝可以加点盐调味)

秋葵富含维生素C和可溶性纤维,丰富的粘液含有果胶,能帮助肠胃蠕动,帮助机体抵抗力,是高颜值高营养的绿色蔬菜。但有些宝宝可能接受不了它滑溜溜的口感,把它放进粥里煮,让粥更粘稠,加上虾仁和胡萝卜,宝宝说不定就会喜欢上了。

给稍大宝宝吃的话,建议秋葵切成薄片放进去煮,因为秋葵的五角星形状会让宝宝很惊喜。

【菌菇虾仁粥】

参考月龄:11个月以上

食材准备:大米、香菇、杏鲍菇、玉米粒、鲜虾仁

制作方式:

1大米洗净入锅煮粥。

2香菇和杏鲍菇入沸水锅焯水一两分钟后取出,沥干水分切成碎末。(若用的是干香菇,就不要入沸水了,但要提前泡涨。)

3鲜虾仁洗净切成碎末。

4煮至米粒开花快粘稠时,加入香菇和杏鲍菇碎末、玉米粒进去煮。(若是给小宝宝吃,建议玉米粒入沸水焯水后去皮切成碎末在添加)

5煮至锅里食材快熟时加入虾仁再煮几分钟至食材全部熟透即可关火。

虾仁含有丰富的钙、菌类食材含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质,两者结合一起简直是营养不要太丰富。煮这道粥时建议香菇用干香菇,干香菇里的维D含量比鲜香菇要丰富许多,更能促进钙吸收。

【蛤蜊虾仁粥】

参考月龄:12个月以上宝宝

食材准备:鲜虾仁、花蛤、芹菜、大米

制作方式:

1先开火上锅煮粥。先大火煮开几分钟后转中小火慢煮。

2煮粥同时处理其余食材。切菜切碎,鲜虾仁洗净切成末。

3花蛤提前吐沙,然后冷水入锅煮,放几片生姜进去去腥。煮至开壳后捞出。

4取花蛤肉,去除内脏后清洗干净,切成碎末。

5待粥煮至粘稠时,加入芹菜碎和花蛤肉碎先煮。

6十几分钟后加入虾仁碎。最后关火盛出。(有加盐巴调味的话,在最后一步加入)

花蛤含有丰富的锌、虾含有丰富的钙,所以这是一碗非常不错的补锌补钙粥。时常给宝宝熬点这道粥,补锌又补钙,能帮助宝宝提高食欲,摄入更多营养物质。做这道粥需要注意的是:花蛤属贝类,添加前要先确认宝宝不过敏。花蛤肉和芹菜比较难消化,添加时候要切的碎一点。

其实煮虾仁粥,可以往里面放入的其余食材还是挺多,但个人大部分还是和蔬菜的搭配,比如秋葵换成西兰花、丝瓜、芹菜等蔬菜。

除了上面推荐的几道虾仁粥,不知道各宝妈们还会有什么食材搭配呢?欢迎评论留言哦。

注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

虾仁粥做法王刚

用料:

虾仁10只

大米1杯

玉米半根

胡萝卜半根

香菇1朵

生菜4片

盐适量

香油少许

糖少许

鸡精少许

白胡椒粉适量

料酒适量

葱1根

步骤:

步骤1

虾仁去掉虾线清洗干净,沥干水分,加适量盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟

步骤2

食材都清洗干净,玉米剥好,香菇切片,胡萝卜切小丁,生菜切碎,葱切末

步骤3

电饭煲开启正常的煮粥模式,加水的多少根据平时自己煮粥的习惯来就好。

步骤4

还剩15分钟的时候倒入胡萝卜丁、香菇片虾仁、玉米粒,搅拌一下,继续煮粥模式

步骤5

煮好后最后加入生菜碎、葱花,加适量盐、少许糖提鲜、少许香油和鸡精,搅拌均匀,出锅。

龙骨生蚝虾粥的做法

主料:

大米适量

辅料:

牡蛎100克

虾仁8个

猪肉沫适量

料酒1勺

盐1勺

姜丝g

—烹饪步骤—

1·准备食材

2·首先,先洗米煮粥,我煮了300克的米,

3·牡蛎放两勺生粉

4·抓拌一下,生粉可以带走牡蛎上的碎壳和杂质

5·充份冲洗干净,

6·用生粉洗过的牡蛎很清爽干净,没有粘液

7·如如是给小宝宝吃的,洗干净的牡蛎就剁碎,避免宝宝挑食不吃,如果是大人吃的,就不用剁

8·明虾去壳,留着虾头

9·100克的瘦肉剁碎,放少许生抽,少许糖,花生油,淹制一下,

10·锅中放油,把虾头放进去,小火煎,熬出虾油,

11·然后把虾头去掉,虾油留着,放几片姜爆一下

12·把牡蛎放进去炒一下

13·放半勺米酒去腥

14·炒香后倒到煮开的粥米里

15·把虾仁切丁

16·等粥煮得差不多的时候,把虾仁和肉沫一起放到粥里

17·再煮一会,然后放点盐,鸡精,拌匀即可

关于坐月子虾仁熬粥怎么弄好吃和皮蛋排骨和虾仁一起煲粥可以吗的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

相关推荐: