大家好，如果您还对玉米黄瓜怎么弄好吃视频不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享玉米黄瓜怎么弄好吃视频的知识，包括老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃行吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 玉米青瓜炒肉粒做法
2. 老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃行吗
3. 玉米火腿炒黄瓜的做法
4. 午餐，一个玉米，半截黄瓜，半个西红柿，一个水煮蛋可以吗

玉米青瓜炒肉粒做法

玉米青瓜炒肉粒制作步骤：

1、玉米拨成一粒粒的洗好备用

2、青瓜洗好切成粒型状

3、猪肉洗好切碎点，放点盐腌一下。

4、锅里放入水烧沸后放入玉米粒焯下水

5、捞出备用

6、锅预热放入3勺子花生油，油热后放入猪肉翻炒变色

7、倒入青瓜炒软

8、倒入玉米粒不停的炒1到两分钟，放入1勺子多盐炒熟即可装盘

老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃行吗

不行。

1.因为黄瓜和玉米面的烹饪时间和方式与鸡蛋不同，黄瓜和玉米面需要较长的时间煮熟，而鸡蛋只需要短时间煮熟，同时煮在一起可能导致食物不均匀地煮熟，口感不好。

2.黄瓜和玉米面的烹饪方式通常较为清淡，而鸡蛋具有较浓的味道，煮在一起可能会影响到食物的口感和味道。

3.鸡蛋是一种易消化的蛋白质来源，适合作为晚餐的搭配食物之一，而黄瓜和玉米面则主要提供了纤维素和淀粉，搭配起来可能会影响到营养的均衡性。

综上所述，黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮作为晚餐的搭配并不合理。

玉米火腿炒黄瓜的做法

用料

主料：黄瓜100g、香肠80g

调料：食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、水淀粉适量、调和油适量、白糖适量

步骤：

1.冷冻玉米粒解冻；黄瓜与火腿肠切成丁；葱、姜、蒜切成末。

2.锅中放少许油，放葱、姜、蒜末炒香。

3.放入火腿丁煸炒片刻。

4.放玉米粒翻炒一两分钟。

5.再放黄瓜丁，加盐、料酒、白糖，翻炒几下。

6.加味精，用水淀粉勾芡即可出锅。

午餐，一个玉米，半截黄瓜，半个西红柿，一个水煮蛋可以吗

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吃哥除了是一名吃主外，业余时间还喜欢健健身，目前已经坚持了五年了，从题主列出的食物来看八成是打算减肥，所以帮助题主分析一下。

首先，一个玉米、半截黄瓜、半个西红柿、一个水煮蛋，从营养上来说摄入的碳水、蛋白质已经非常丰富，这些食物也是高纤维高蛋白的代表食物，至于量够不够的问题，具体还要根据题主的身高体重、新陈代谢来判断，单从这个量来讲，已经能满足绝大多数人一顿餐的摄入。

其次，如果题主是想从塑形出发，而非单纯减肥，其实还可以适当加入一些鱼虾、红肉类高蛋白肉质摄入，这样的话营养会更均衡，自己也不会有很饿的感觉。

最后，无论怎样的菜谱，坚持是最重要的，如果三天打鱼两天晒网，那么多好的菜谱也不会让你的体型有质的变化。

总而言之，加油！

OK，关于玉米黄瓜怎么弄好吃视频和老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃行吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。