其实多余的海带怎么弄好吃呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解海带怎么吃好吃最有营养，因此呢，今天小编就来为大家分享多余的海带怎么弄好吃呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 海带怎么吃好吃最有营养
2. 干海带怎么做好吃
3. 海带怎样炒出来好吃和什么菜搭配营养好_
4. 海带除了凉拌以外，怎么做好吃

海带怎么吃好吃最有营养

黄豆炖海带最有营养。

做法是：

1.黄豆洗净，用温水提前一夜浸泡。

2.海带切丝，备用。也可以直接买海带丝，需要注意的是如果是干海带，需要提前炮发，如果是用盐腌的那种海带需要浸泡掉多余的盐分。

3.锅中热油，放入花椒、大料炒出香味，捞出花椒大料留底油。

4.放入泡好的黄豆翻炒，直到豆皮缩水微微焦黄。

5.放入泡好的海带，翻炒片刻。

6.倒入清水，没过海带即可，加入盐、酱油、糖、干辣椒提味。

7.炖煮15分钟，海带变软，汤汁收的差不多就可以了。

干海带怎么做好吃

材料：

海带100克，干丝150克，虾皮、胡萝卜少许，油、盐、蒜、鸡精适量、

做法：

1、海带洗净泡发切丝，干丝焯水，大蒜切末，胡萝卜洗净切丝，虾皮用水冲一下。

2、起锅热油煸炒大蒜出香味。

3、放虾皮、海带、干丝、胡萝卜煸炒。

4、放少许水焖煮3分钟。

5、放盐和鸡精调味即可。

海带怎样炒出来好吃和什么菜搭配营养好_

材料

"海带10根","豆干7片","蒜头2办","辣椒1根","胡椒粉半汤匙","五香粉半汤匙","酱油膏1汤匙","糖一茶匙"

做法

1、海带加盐水烫过备用

2、热油锅爆香蒜头辣椒加入豆干切片炒一下

3、加入剩下的调味料还有一点点的水炒至入味即可

海带除了凉拌以外，怎么做好吃

海带吃法很多，除了凉拌还可以做海带汤、排骨炖海带。都特别好吃只是有点海腥味，小时候没吃过的可能不太喜欢??。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的多余的海带怎么弄好吃呢和海带怎么吃好吃最有营养问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！