大家好，今天来为大家分享黑豆和核桃怎么弄好吃窍门的一些知识点，和黑豆红枣核桃糕的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 红豆核桃糊怎么做
2. 黑豆核桃用铁锅炒好还是放微波炉里烤好
3. 黑豆核桃黑芝麻黑米怎么炒
4. 黑豆红枣核桃糕的做法

红豆核桃糊怎么做

红豆.莲子.核桃.红枣.黑芝麻能做养生糊这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆黑米黑芝麻花生核桃山药枸杞按1:1的比例配好，夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。上述原料制成美味豆浆，不仅具补肾功效，此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

黑豆核桃用铁锅炒好还是放微波炉里烤好

生的核桃仁只能用烤箱烤香，微波炉只能把它打干不好吃

黑豆核桃黑芝麻黑米怎么炒

首先说黑米和黑豆的炒制方法，先把黑米和黑豆用清水洗两遍，然后给他水分淋干，再放到锅里，用小火慢慢的炒，炒到出来香味为止黑芝麻的炒制方法是不用用水洗的，直接给他把锅开到小火，那么放到锅里头也是慢慢的翻炒一出香味儿了，那么就可以关火了核桃如果要是买的是带皮的核桃，那么你给他去壳好之后，也和炒黑芝麻是一样的道理，都是要小火翻炒。

黑豆红枣核桃糕的做法

食材用料

黑豆200克

红枣100克

糯米粉适量

葡萄干适量

核桃仁50克

步骤

1：黑豆加足量的水，煮至软烂的状态。我用的是压力锅操作的，煮压了1小时，如果想省时间，就提前浸泡一夜，这样半小时就煮好了。

2：把大红枣的枣肉剪下来，切碎，我同时又放了点葡萄干，把葡萄干洗干净也切几下。葡萄干来一把就行，我用的红枣的量大约是黑豆的一半。

3：煮好的黑豆捞出放入红枣肉内，虽然我用的黑豆的量是红枣的一倍，还可以放得更多点，自己把握吧。

4：然后再放入几勺糯米粉拌一拌，根据黑豆和红枣的量放糯米粉，看到所有的食材都能裹上糯米粉就可以，可以一边拌一边看，看样子，多点少点问题不大。

5：抓起一把拌好的黑豆核桃仁红枣，用手团成圆球状，再放入糯米粉里滚一下，如果想厚一点，过一遍后就沾点水再来一遍就可以了。

6：蒸屉上放入玉米叶子，把做好的圆球都摆好。把蒸屉放入蒸烤箱内，中层。

7：选择蒸烤箱的纯蒸模式，利用系统设定的最初的时间20分钟，100度即可。

8：蒸好取出，冷热都好吃。因为放的是糯米粉，会黏屉布，所以我用的玉米叶，如果没有可以用油纸、粽叶等。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。