大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于黑豆米糊怎么弄好吃又营养，老人米糊配方这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 黑豆红米怎么做
2. 花生核桃米糊怎么调
3. 老人米糊配方
4. 五色糙米可以打米糊吗

黑豆红米怎么做

可以打成粉炒熟做米糊

花生核桃米糊怎么调

材料：花生30克、核桃仁3个、杂粮60克、清水适量、冰糖适量

做法：

1、材料准备好。

2、把花生、核桃及杂粮洗净放入豆浆机中，加入足量的清水。

3、选择米糊功能，25分钟左右细滑的米糊就磨好了。

4、加入适量的冰糖搅匀即可。

:核桃跟黑芝麻、黑米、薏仁、黑豆等做米糊更有营养。

老人米糊配方

1黑豆1汤勺黑米1汤勺燕麦1勺半核桃3颗

2除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。

3豆浆机内倒入3碗水

4倒入豆浆机内。

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5核桃剥出来洗干净。

6也倒入机器内。

7启动迷糊功能。

8倒出来加入蜂蜜或者白糖。

五色糙米可以打米糊吗

首先我们先了解五色糙米是由5种颜色的稻米组成的。主要包括黑米、红米、绿米、紫米、黄米。

黑米可以入药也可为食材，红米皮是红色，绿米皮是绿色，米芯是白色，这五色糙米的颜色是天然形成的，他含有18种氨基酸、维生素和色素。对人体有着滋补作用，被人们称为“米中之王”

最好用破壁机来打米糊食用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。