广西忻州美食视频详细菜谱

以下是一份适合所有人食用的美食菜谱，以广西忻州美食视频为基础，详细描述了如何制作这道美食。

1.食材准备

需要准备以下食材： - 猪肉：250克 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 葱：适量 - 辣椒：适量 - 食用油：适量 - 料酒：适量 - 酱油：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 醋：适量 - 鸡精：适量 - 面粉：适量
2. 制作过程 制作过程如下：

1.将猪肉切成小块，加入料酒、酱油、盐、糖、鸡精腌制15分钟。
2. 将腌制好的猪肉块沾上面粉，放入热油锅中煎至两面金黄。
3. 将姜、蒜、葱、辣椒切碎备用。
4. 将煎好的猪肉块盛出，放入碗中。
5. 加入姜、蒜、葱、辣椒、醋、糖、酱油、鸡精，搅拌均匀即可。

2. 适合人群

这道菜适合所有人食用，特别是老年人、儿童、孕妇和素食者。不过，由于猪肉中含有激素，因此孕妇和小孩子应该适量食用。

3. 禁忌

猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。同时，由于猪肉中含有较多的脂肪，因此不宜与大量水分接触，否则容易变质，导致食品安全问题。

4. 总结

这是一份简单而美味的忻州美食菜谱，适合所有人食用。猪肉可以富含蛋白质，同时搭配姜、蒜、葱、辣椒等调料，口感更佳。制作过程中需要注意食材的搭配和卫生，以确保食品安全。