家兔做法粤菜怎么做好吃

作者:星座解析 -
家兔做法粤菜怎么做好吃

粤菜是中国传统八大菜系之一,以其清淡鲜美、营养丰富的特点深受人们喜爱。家兔作为粤菜中的一种常见食材,也受到了广泛的欢迎。下面是一份详细的家兔做法粤菜菜谱,供您参考。
## 家兔做法粤菜菜谱--红烧家兔
### 食材:
- 家兔一只
- 姜一块
- 蒜三瓣
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 冰糖适量
- 八角适量
- 香叶适量
- 盐适量
- 水适量
### 制作步骤:

1. 将家兔洗净,切成大块,焯水后捞出备用。
2. 热锅凉油,加入姜蒜爆香,加入料酒煸炒出香味。
3. 加入家兔块煸炒,加入适量的生抽和老抽翻炒。
4. 加入适量的水,放入冰糖、八角、香叶,大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
### 适合人群:
适合所有人群,特别是老年人、儿童和素食者。
### 禁忌:
- 兔肉属于高蛋白、低脂肪的食物,但胆固醇含量较高,故高胆固醇血症、高血压等患者应适量食用。
- 兔肉属于冷性食物,易上火,因此胃热、便秘、口腔溃疡等患者不应过多食用。
## 家兔做法粤菜菜谱--清蒸家兔
### 食材:
- 家兔一只
- 姜一块
- 蒜三瓣
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 盐适量
- 水适量
### 制作步骤:

1. 将家兔洗净,切成大块,焯水后捞出备用。
2. 将家兔块放入蒸锅中,加入适量的姜片和蒜瓣,放入料酒,蒸20分钟左右。
3. 加入适量的生抽和老抽,继续蒸10分钟左右。
4. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
### 适合人群:
适合所有人群,特别是老年人、儿童和素食者。
### 禁忌:
- 兔肉属于高蛋白、低脂肪的食物,但胆固醇含量较高,故高胆固醇血症、高血压等患者应适量食用。
- 兔肉属于冷性食物,易上火,因此胃热、便秘、口腔溃疡等患者不应过多食用。
## 家兔做法粤菜菜谱--烤家兔
### 食材:
- 家兔一只
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 橄榄油适量
- 蒜末适量
- 洋葱末适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 糖适量
- 料酒适量
### 制作步骤:

1. 将家兔洗净,切成大块,焯水后捞出备用。
2. 烤箱预热至200°C,将家兔块放入烤盘中。
3. 加入盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末、洋葱末、生抽、老抽、糖、料酒,放入烤盘中。
4. 将烤盘放入烤箱中,烤25-30分钟左右,翻面再烤10-15分钟左右,直到家兔块熟透即可。
### 适合人群:
适合所有人群,特别是老年人、儿童和素食者。
### 禁忌:
- 兔肉属于高蛋白、低脂肪的食物,但胆固醇含量较高,故高胆固醇血症、高血压等患者应适量食用。
- 兔肉属于冷性食物,易上火,因此胃热、便秘、口腔溃疡等患者不应过多食用。

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