老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于茶泡脚怎么弄好吃又简单和茶叶泡脚的正确方法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享茶泡脚怎么弄好吃又简单以及茶叶泡脚的正确方法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 先喝茶好还是先泡脚好
2. 可以用茶叶泡脚吗
3. 茶水泡脚有什么好处
4. 茶叶泡脚的正确方法

先喝茶好还是先泡脚好

谢谢邀请。先喝茶好还是先泡脚好？呵呵这也算个问题呀？我的回答是随心情，看时间允许情况吧。先喝茶还是先泡脚各有各的好处，主要看自己的生活习惯。一般早晨

（应该是早餐后一小时）泡脚比较好。经过一夜的睡眠，身体血液流通不畅，早晨泡脚可以促进血液循环，疏通经络，一天都感觉自己浑身暖暖的，气血运行良好。但是早晨不宜空腹泡脚，最好先吃饭，饭后半到一小时再泡脚，也可以同时喝茶，促进肠胃蠕动，帮助消化食物。很多上班的朋友早晨没时间泡脚，那就白天先喝茶，晚上回来泡脚，其实都是一样的。两者之间不存在太大矛盾，也没有什么特别的健康“禁忌”。

早晨不宜空腹泡脚，也不宜饱腹马上就泡脚。就是防止下肢突然血管扩张，导致脏器大脑血液循环减少，会产生头晕心慌等身体不适。饭后一小时泡脚比较适宜，喝茶也是一样，也是饭后一小时左右。也可以先泡脚，然后再喝茶。泡脚后喝茶，由于血液运行顺畅，茶叶中的有效成分会发挥得更好。早晨起来没有时间的朋友，可以白天喝茶，晚上泡脚。

我现在退休了，所以有时间早餐后泡脚。早晨泡脚20分钟左右，水温在40度上下，达到全身微微出汗即可。以前上班可没这闲功夫，早晨一堆家务要做，忙得脚打后脑勺，如果早起还可以，但是难以等到餐后一小时，因为时间上不允许。从健康角度来说，早晨

（准确地说是上午）泡脚优于晚上，一天内血液循环良好，促进新陈代谢，身体也会感觉非常舒适。泡完脚白天喝茶，是比较好的养生方法，气血运行好、消化吸收好、感觉自己身体轻松。不上班的朋友可以这样做，上班的人可以改在晚餐后一小时泡脚，但是为了睡个好觉，就不要喝茶了，要喝就喝枸杞芽茶，没有咖啡因，还可提高睡眠质量。

其实生活中，没有那么多的条条框框，那么多的按部就班，只要适合也方便，同时自己感觉舒适自在、利于健康就好。你只要记住一些泡脚和喝茶的禁忌，还有自己是否适宜泡脚与喝茶。有的人身体有内热、阴虚火旺，也许不适宜泡脚；有的人经常吃药、睡眠特别不好，也许不宜喝茶。生活方式只要适合自己、是科学的、健康的，就是最好的，不一定人人都一样。

可以用茶叶泡脚吗

可以。茶水有杀菌、消炎、除异味、去油污、美白的作用，所以用茶叶水泡脚有保健作用。用超过饮用保质期和劣质的茶叶拿来泡脚可避免浪费。

茶水泡脚有什么好处

茶水泡脚的好处：

1.消除疲劳：将茶叶放入热水中泡脚，能够使脚部温度升高，促进脚部血液循环，而且茶叶的香味也有助于放松情绪，消除疲劳。

2.消除脚臭：茶叶本身具有清香气味，有助于矫正足部的臭味，因此脚臭的人可以用茶叶泡脚。

3.改善手脚冰凉：将茶叶放入热水中泡脚能够促进脚部末梢血液循环，有助于缓解因末梢血液不足引起的手脚冰凉。

茶叶泡脚的正确方法

晚上睡觉前，取适量茶水煮沸后倒入木桶内，或将茶叶倒入热水中浸泡5到1-10分钟，再泡脚15分钟到半个小时，在泡脚的过程中可以适当按摩整个脚部，泡到身体微微出汗后再用干毛巾擦干即可。

茶泡脚怎么弄好吃又简单和茶叶泡脚的正确方法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！