猪蹄做月子怎么弄好吃视频 坐月子时吃什么恢复快顺产和剖腹产对饮食方面会有不同要求吗
大家好，今天小编来为大家解答猪蹄做月子怎么弄好吃视频这个问题，坐月子时吃什么恢复快顺产和剖腹产对饮食方面会有不同要求吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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正宗湘菜猪蹄如何做
湘菜属八大菜系之一.湖南莱以香辣为主.浓香为附.三湘四水.潇湘大地.祖国江山一片红。
猪蹄有丰富的胶原蛋白.有丰富的钙质.有美容和发奶的神奇作用。
正宗湘菜猪蹄《口味猪手》。做法：
1，把猪手烧毛.皮质收紧.成为金黄色.洗净。
2，把猪手对开成两半.砍成小块备用。
3，把。猪手抄水洗净备用。
4，下菜籽油烧热.加入葱姜.倒入猪手翻炒.炒干水份.加入八角，桂皮，香叶，草果。白寇.等.炒香.加入糖色.上色加料酒去味.增香。
5，加入湘菜原素干辣椒.辣妹子.少许豆瓣.加色。
6，烧开.倒入高压锅压三十分钟左右，
7，选出压好的猪手一锅加入蒜子，姜片.猪手倒入原汤.加入老干妈.辣妹子.调味.调色.倒入配料。收汁。
湘菜即简单.复杂.即好吃又好看。
8，猪手.收汁成形。猪手色泽红润.。
9，口味猪手.有食欲。
口味浓郁.地道湘菜风味
坐月子吃什么食物比较好下奶
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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报米诺娃妇儿专家
2019年12月19日
关注你好，我是米诺娃妇儿专家，很高兴回答这个问题，下面就介绍几种比较下奶的食物！
一、鳝鱼
鳝鱼肉嫩味鲜，营养价值非常高，有补脾益气和催乳的功效，适合妈妈滋补、催乳之用。此外，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，可以增进哺乳期妈妈的视力，促进皮膜的新陈代谢。
二、猪蹄
猪蹄中含有较多的蛋白质和胶原蛋白，在补血通乳方面的功效尤为显著，对哺乳期的妈妈能起到催乳和美容的作用，适合产后奶水少、气血不足的妈妈食用。
三、茭白
茭白口感甘美不油腻，不仅味道好，而且营养丰富，其蛋白质、维生素b1、b2、维生素c及多种矿物质含量都是非常高的。中医认为茭白有利二便和催乳的功效。在催乳配方中，多用茭白、猪蹄、通草（或山海螺）同煮食用，有较好的催乳作用。
四、羊肉
吃羊肉可以益气补虚，温中健脾，增强身体抵抗力。羊肉对产后大虚、腹痛、出血、带下及产后缺乳等病症有良效，尤其适合哺乳期的妈妈食用。
五、豌豆
豌豆具有调和脾胃、利尿通便、抗菌消炎、润泽皮肤的作用，对于产后乳汁分泌不畅的妈妈，它还是很好的通乳良品。将青豌豆煮熟食用、煮汤或是捣烂了吃，都能起到很好的催乳效果。
希望我的回答能对你有所帮助，祝你生活愉快??
坐月子时吃什么恢复快顺产和剖腹产对饮食方面会有不同要求吗
跟你分享在家坐月子，我经济实惠的餐饮方案！！！
首先因为经济能力问题，不去月子中心坐月子！因为他们内幕我也清楚，贵的四万多也就服务28天，过后宝宝该闹闹，除非请人但你还是心累！便宜的月子中心一万多的，会不断推荐产后护理，他们会说隔壁某某房妈妈都做这个项目了，说得让你一点都不舒服！！！
其次请不起月嫂，除非熟人介绍，否则月嫂哪里信得过？都是半桶水过来糊弄的多，好的月嫂可遇不可求啊！
再来是自己在儿童行业做了半年，很多护理知识和月子中心重点服务都懂了，就单单餐饮方面绝对有一套了！！！
1.购买网上月子炖汤料，傻瓜式地让婆婆炖好汤！
我花了十多天研究炖汤料，月子养好身体是关键啊，为了更快恢复，本想自己配炖汤料的，但是一来怕麻烦，二来自己配得太补也不行！所以网上购买循序渐进的炖汤料！按时间去喝，一个月子下来，至少保证营养及奶水先！
何况我婆婆是生活白痴，连平常炖汤放两种材料都要问过我，平常就会炖花生排骨，或者玉米排骨，如果花生加玉米加排骨她就过来问我两个会不会相冲了呢！
因此保证营养，又简单便捷就去购买月子炖汤料吧（自己网上搜，我不是卖产品的）！注意选购食材好评多的，买个运费险，一旦货品材料不好就退货，我提前了一个月买，放冷藏就好了！
2.准备营养丰富的月子粥
本人爱五谷杂粮，孕前就一直自己配来天天喝。有原因的，坚持的动力就是怕浪费豆浆机和减肥！但是肥没减，体质肤质上来了！
我13年买的九阳花了600，白费了一年都懒得用，后来就为了减肥打豆浆玩玩，没想到坚持了3个月（天天喝一升哦），居然连几十年的痛经都不痛了，肤质也好了，所以我骄傲地继续吃！
产后杂粮补更为重要，除了有营养又能饱腹嘛！
还是在网上搜的月子粥，但是由于一些卖家配方都写出来了，那我就自己去买来配了，材料更加新鲜嘛！
于是又继续让我那生活白痴的婆婆天天打成糊或者煮成粥给我早餐吃了！
3.自制补血猪脚姜醋煲
听说广州人坐月子都在吃，关键味道好极了，我一个广州同事曾经做过带来办公室，那个味道鲜美啊，所以我也是提前半个月准备材料及制作！
相关制作方法太多了，大家自行搜索猪脚姜醋，头条都有教学视频！
我主要告诉大家，一定购买八珍甜醋和八珍黑糯米醋，千万不要买错了，还是从网上淘的，不便宜，但比超市买划算多了！（提醒下，猪脚姜醋太补太热，大家每天吃一点点就好，冬天坐月子据说手脚都会暖暖的）
4.要出奶，饮水也是关键
据说月子不喝白开水，那我直接购买了月子饮！用旧式的保温瓶装满了，整天喝上好几杯！
为了好伤口及补血，还准备了四物汤在出院后持续喝一周！
购买了杜仲粉，在四物汤后持续喝两周，也是加快身体恢复的！
由于有了这些汤水滋润，奶水是不缺的不需要额外买下奶的东西吃！
顺便提下，本人孕期不忌口，烧烤，自助餐，螺蛳粉，快餐面，烤鸡排，冰淇淋来者不拒！生出来宝宝皮肤不错，黄疸也不重，所以适当饮食即可，不用太忌口！
（图片是某摄影机构医院出生当天拍的，适当p图）
出月子以后身体恢复得很快，就是懒得减肥，整个孕期重了37斤，现在还要减十几斤呢！不过如果婆婆不要老传统地帮我带宝宝，我更加不会情绪不好，这又是题外话了，女人对自己身体好点！！！
一家三口照，不喜勿喷！！！
妈妈下奶不畅可以喝猪蹄汤吗
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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报相信自己的林姐
2020年03月03日
关注妈妈下奶不畅可以喝猪蹄汤，但宝妈刚生完宝宝时，不建议第一个星期喝猪蹄汤，因为第一个星期是以排为主，先喝清淡的汤，例如，排骨莲藕汤，蛋花丝瓜汤等等，用热毛巾敷一下乳头，按摩乳房，让宝宝吸食，如果奶水少，可加通草一起煮汤，有些宝妈是乳腺堵了，奶涨下奶不畅，那就得找专业的催乳师帮助催奶，疏通乳腺，或者做消炎处理，还有家人也要在情绪上多关心宝妈，另一点睡眠也很重要，除了在饮食上注重汤水的营养，睡眠质量也很重要哦。
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