儿童八宝粥的做法
(1)准备工作
将大米、糯米、小米、燕麦、小麦、玉米渣等食材混合在一起,加入适量的水,揉成面团。然后将面团擀成薄片,再切成均匀大小的块状。最后将切好的块状放入模具中,按压成形状即可。
(2)煮制
将八宝粥放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后转小火煮30分钟。期间可以不断地搅拌,防止粥粘在一起。
(3)分类
将煮好的粥分成四份,每份约占容器的1/4。然后将每一份的粥分成四个小块状,每个小块状约占容器的1/10。
(4)添加食材
将准备好的食材分别放入八宝粥容器中,每个小块状之间留出一定的空间,防止食材堆积在一起。
(5)搅拌
将搅拌棒插入粥中,不断地搅拌,将食材充分混合。
(6)完成
将八宝粥倒出来,倒入杯子中,加入适量的糖搅拌均匀即可享用。
儿童八宝粥不仅美味,而且富含营养。其中,燕麦、小麦、玉米渣等食材富含蛋白质、维生素和矿物质,对孩子的身体发育和健康成长有很大的帮助。同时,制作过程简单,容易操作,适合家庭制作。建议家长在给孩子喂食时,适量添加糖,以增加口感。