儿童鳝鱼怎么弄好吃(儿童黄鳝炖汤正宗做法)
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儿童黄鳝炖汤正宗做法
黄鳝是一种肉质鲜美,营养丰富的水产,黄鳝炖汤是一种营养丰富,味道鲜美的汤品。下面介绍一下儿童黄鳝炖汤的正宗做法,供您参考。
所需材料:
1.黄鳝400克
2.瘦肉100克
3.枸杞10克
4.党参5克
5.鸽蛋2个
6.生姜3片
7.料酒适量
8.盐适量
9.水适量
步骤:
1.黄鳝用料酒浸泡20分钟后,切段;瘦肉切块加适量盐,料酒拌匀,腌制15分钟。
2.将鸽蛋煮熟,取出备用。
3.党参、生姜用水洗净,枸杞洗净备用。
4.起锅加水烧开,放入黄鳝、瘦肉和生姜,煮沸后撇去浮沫。
5.将所有材料加入锅中,加适量盐调味,煮10分钟后,改成小火炖煮2个小时左右,最后加入鸽蛋即可。
温馨提示:
1.选用新鲜的黄鳝,去腥味后再进行烹制。
2.儿童的饮食应该轻盐少油,适当控制调料用量,不要过咸过油腻。
3.炖汤的时间要充分,最好用慢火炖至材料充分溶解,汤色浓郁,汤汁清甜。
总之,这是一道非常有营养、美味可口的汤品,适合儿童食用。制作精美,色香味美,具有滋养、养生、滋补等多种功效,非常推荐您在冬季大力宣传此道菜品。
清炖黄鳝的家常做法儿童
用料主料鳝鱼1条调料色拉油少许食盐1/2茶匙醋2茶匙味精少许葱适量姜1块蒜3瓣淀粉1大勺高汤250毫升芝麻油适量清炖鳝鱼的做法准备:鳝鱼洗净、切窄段,葱、蒜切片,姜切丝1.鳝鱼段加入一勺干淀粉,抓拌拌匀2.锅烧热,下宽油,烧至七成热.
一岁半宝宝鳝鱼汤的做法
原料:鳝鱼300g,当归10g,党参10g,大葱10g,生姜10g。
做法:
鳝鱼洗净切段,当归、党参装入纱布袋,共放砂锅内,加适量清水,煮开后去浮沫,小火炖煮1小时,捞出药包,加葱、姜、食盐调味,再煮二三沸即可。
冰冻黄鳝的家常做法儿童
材料
主料:鳝鱼500克。
调料:花生油25克、酱油5克、大蒜
(白皮)10克、生姜5克、味精2克、胡椒粉2克、盐3克、淀粉
(豌豆)5克、香油10克。
做法
1、将黄鳝洗净,切成薄片。
2、姜蒜切成片。
3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。
4、锅置火上,放花生油,烧至七成热,下黄鳝爆炒,随即下姜、蒜、酱油炒匀,倒入芡汁,淋上香油即可。
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