红薯和酸奶怎么弄好吃 红薯酸奶千层饼的做法
其实红薯和酸奶怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解红薯酸奶千层饼的做法，因此呢，今天小编就来为大家分享红薯和酸奶怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
自制酸奶加什么会使味道很好
自制酸奶，做之前制作酸奶的容器要用开水烫一下消毒，容器要无水无油，容器加两袋纯牛奶加一包酸奶菌粉，搅拌均匀根据自己的口味加入适量的白糖，放入酸奶机发酵8到12小时酸奶就做好了，加入自己喜欢吃的水果或者麦片或者干果，加入蜂蜜口感会更好，也可以两袋纯牛奶加入一杯的原味酸牛奶发酵，个人认为原味酸奶发酵的比酸奶菌发酵的口感要好，
红薯泥加面粉怎么做好吃
主料
红薯泥100克
普通面粉200克
辅料
油少许合菜1盘
黄瓜1根蒜肠1根
西生菜适量鸡蛋酱适量
1.红薯泥大约100克，普通面粉200克。
2.和成面团，饧一会。
3.揉好面，切剂子。
4.擀成饺子皮大小，抹上油，油上边撒点干面粉再拿一个没抹油的对按到一起。然后把这个饼坯擀大就可以烙了。
5.平底锅加热加点油小火开始烙饼。
6.翻一次就熟了。
7.很容易就揭开了。
8.很薄的。
9.全部烙好了。
10.切了一点黄瓜，蒜肠和西生菜。
11.炒了一个合菜，韭菜豆芽干豆腐。
12.弄了一点鸡蛋酱。
13.抹点酱，卷点西生菜，黄瓜，蒜肠。
14.卷点合菜。
15.清淡好吃的红薯泥卷饼。
红薯减肥餐怎么做
红薯减肥餐的做法可以参考以下
1.红薯爆炒藕片：将红薯洗净去皮，撕成小片，藕切片，放入油锅，中火慢炒，炒至变色即可。
2.红薯炒鸡蛋：将鸡蛋打散，炒熟，红薯切片，炒入蛋中，中火炒至变色即可。
3.红薯拌青菜：将红薯洗净去皮，撕成小片，青菜切成小段，入锅中，加入少许沙拉油和盐调味，中火慢炒，炒至变软即可。
4.红薯炒豆芽菜：将豆芽菜清洗，撕成小段，红薯切成小片，两者同锅，中火慢炒，炒至豆芽菜变软，散入盐调味即可。
红薯酸奶千层饼的做法
北方人最爱吃面食了，不管是面条还是大饼，都是北方人最离不开的主食。尤其是到了冬天，香喷喷的千层饼就成了很多人的最爱。今天我要教给大家的是，红薯千层饼的做法，做千层饼其实并不难，需要的材料也不会很多，最主要的还是火候。好了，废话不多说，下面就开始教程啦！
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首先我们要准备食材是2个红薯和一碗面粉哦。
1、先把要用到的红薯清洗干净，红薯的分量要根据实际情况来决定。然后把红薯削皮，切成大大的圆片。大概500g就够了。
2、然后把准备好的红薯片放到碟子里，拿到锅里蒸熟
（过程大概要20分钟）
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3、然后要勺子按压成红薯泥状，放到一旁冷凉备用。
4、准备30g酸奶和5g的酵母粉。用筷子搅拌均匀后，倒入红薯泥中用力搅拌。
5、接着，准备500g的面粉，分几次加入搅拌好的红薯泥中，然后用力搅拌，要搅拌成那种像面团的样子才行。然后戴上一次性手套揉成面团，一直揉成两面光滑的面团就行了，不能太软，也不能太硬。
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6、把揉好的面团盖上保鲜膜，放在一边发酵。大概需要60分钟左右，你会发现面团比之前的大很多。这样面团就算发酵好了。
7、把发酵好的面团拿到面板上，撒上些许面粉，再用力揉几次，排掉里面的空气，揉好成长条状，然后用刀切成一个一个的小面团
（我是分成10个）。
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8、把分割出来的小面团揉成圆形，轻轻按扁，用擀面杖擀成小薄饼，然后撒上少许白糖再擦上食用油，接着重复擀一张薄饼覆盖在上面，继续撒上白糖，擦上食用油，一直重复盖上第10张薄饼。
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9、把面皮的边缘都擦上一点清水，然后把最底下的那种薄饼往上面包，然后放到你做饼的篦子上，擦上一层清水，撒上爱吃的芝麻，用手按压式芝麻粘上去，不会掉。
10、把篦子放入蒸锅中，盖上锅盖过15分钟以后再开火，锅里的水烧开之后再蒸10分钟左右，然后关火，不要急着拿出来，继续放在锅中焖10分钟，这样红薯千层饼就做好啦！
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11、用电饼铛刷点油，放入面饼煎2分钟，轻轻用手转动，翻个面再煎两分钟，等到两面金黄就行啦，我们的红薯千层饼就可以出锅啦
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