酸奶和原味麦片怎么弄好吃?酸奶麦片的正确吃法

作者:星座屋 -
酸奶和原味麦片怎么弄好吃?酸奶麦片的正确吃法

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本文目录

  1. 酸奶麦片的正确吃法
  2. 酸奶麦片早餐最简单做法
  3. 燕麦加酸奶怎么个喝法好
  4. 原味麦片怎么做好吃

酸奶麦片的正确吃法

首先要准备适量的酸奶(如果怕第一次做不好可以少准备一些),奶粉适量,酸奶水果燕麦片适量,新鲜草莓适量(水果可根据个人喜好选择)。

1、酸奶里放入适量的奶粉,加入燕麦片和草莓搅拌均匀。

2、取一个洗干净的玻璃容器,最好口浅一些,底部铺上一层薄薄的保鲜膜,保鲜膜的面积最好能比玻璃容器大一些。

3、放冰箱冷藏5小时以上,直到酸奶冻结实了就说明可以取出。#冻酸奶#

4、取出时把盒子倒扣慢慢磕,磕出来后撕去保鲜膜就可以切块食用了。

酸奶麦片早餐最简单做法

就是取适量的酸奶麦片放入碗中,再倒入热水落过麦片,盖上盖子等几分钟就好了!也可以在酸奶麦片中打入一个鸡蛋加水做成糊,上锅煎成小饼

燕麦加酸奶怎么个喝法好

1、取适量50gg麦片入杯中。

2、倒入500ml热水泡麦片。

3、盖住杯子泡得快点,泡好了开盖

4.冷却之后,水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌

酸奶燕麦减肥法

1、燕麦性味甘平,有保健功能,而且营养价值高,适合体虚人进行补充能量用,除了保健功效外,燕麦还有美容减肥的价值,其具有抗氧化功效,能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥,消脂养颜!

2、酸奶能够有效促进胃液分泌,加速食物消化,防止能量堆积,有效的降低胆固醇,特别适合高血脂的人饮用!

3.适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚

4.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料,比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等,搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋,还营养美味~

原味麦片怎么做好吃

原味麦片有很多种做法。可以用水煮也可以用牛奶来煮,不要煮的太稀要稍稍干一点比较好吃又有嚼劲。吃的时候,加上一些干果或者新鲜的蓝莓草莓,香蕉都可以,还可以用原味麦片加牛奶来蒸一些花卷儿啊,馒头啊,也是很不错的。也可以用麦片泡软之后加入鸡蛋牛奶放些切碎的青菜做早餐饼也很好,总之吃法很多,怎么吃都好吃,营养又丰富。

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