粤菜滑蛋苦瓜汤的做法

作者:星座解析 -
粤菜滑蛋苦瓜汤的做法

粤菜滑蛋苦瓜汤的做法如下:
材料:
- 苦瓜(1根)
- 鸡蛋(2个)
- 姜末(适量)
- 葱花(适量)
- 盐(适量)
- 鸡精(适量)
- 料酒(适量)
- 生抽(适量)
- 食用油(适量)
步骤:

1. 苦瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用;
2. 鸡蛋打入碗中打散备用;
3. 热锅凉油,下姜末和葱花爆香;
4. 加入腌制好的苦瓜,翻炒至软化;
5. 加入少许料酒和生抽,炒匀;
6. 把炒好的苦瓜移到锅边,倒入打散的鸡蛋液,慢慢地翻炒均匀,直到鸡蛋熟透;
7. 加适量盐调味,炒匀即可。
粤菜滑蛋苦瓜汤是一道口感清爽、营养丰富的菜肴。苦瓜具有清热解毒、涤热通肠的功效,与鸡蛋一起烹调,不仅口感鲜美,而且有利于身体健康。
以上就是粤菜滑蛋苦瓜汤的做法,希望您喜欢。
本文标签: #粤菜#苦瓜#做法

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