大家好，关于方面面汤怎么弄好吃视频很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于方便面汤做法的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 汤大师怎么煮好吃
2. 方便面汤做法
3. 方便面汤热量
4. 泡面究竟是面好吃还是汤好喝

汤大师怎么煮好吃

首先可以准备一个盛面的碗，直接倒入开水，把汤大师的调料倒入碗中搅拌均匀就可以了，也可以炖排骨煲，在排骨快熟的时候倒入汤大师，这样一碗鲜香美味的汤大师排骨煲就成了

方便面汤做法

牛肉方便面料包一包挂面70g

鸡蛋一个油菜20g

方便面汤底挂面的做法步骤

1.加入清水煮沸，然后加入方便面汤料包。

2.随后下挂面。隔一分钟后下油菜。等烫熟后，出锅，装入碗。

3.接下来是鸡蛋，锅洗净后，加入一小勺水，煮沸后，敲入鸡蛋，此时迅速拿筷子顺时针搅拌，这时候鸡蛋不容易散开。等五分钟后，捞起。这时差不多是溏心状态，喜欢熟一点的可以多煮一会。最后就是装盘，可以开动了

方便面汤热量

每100克方便面中含有热量大概在500大卡左右

康师傅方便面面汤热量是470卡。相当于两碗饭。方便面提供的营养素不全面，能量比较高，方便面能提供400-500千卡。

泡面究竟是面好吃还是汤好喝

方便面既能迅速填饱肚子，味道也比较大众，因此受到了很多人的青睐。台湾TVBS新闻网最新报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，钠的摄入量远远超标。

一般来说，健康用盐标准应该是每人每天不高于6克，但实际上，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。在接受《生命时报》记者采访时，中国农业大学食品学院副教授范志红说：“不仅盐量高，方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于20%。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险，还会增加肾脏负担。对于女性来说，不但对皮肤不好，还会加重经前综合征。”

尽管不健康，但完全不让大家吃方便面也不可能，因此专家建议，如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的1/3，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下，除要注意是否过期外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼表面变色，或闻到有“哈喇”味，说明已经变质了。

还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。

文章分享结束，方面面汤怎么弄好吃视频和方便面汤做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！