土豆四季豆怎么弄好吃,土豆四季豆的家常做法
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本文目录
刀豆土豆的正宗做法
食材:
土豆300克、刀豆80克、蒜子
1、先把蒜子切片,刀豆去除两头折成三四厘米长的小段,再把土豆刨去外皮,先切片再切土豆条。然后把清洗干净沥干水分的土豆条放入七成热的油锅中,炸制色泽金黄捞出
2、再放入刀豆炸十秒钟马上捞出,刀豆下油锅炸时不能时间太长,否则会软烂变色。锅中留少许底油,先放入蒜片爆香,再放入土豆条翻炒片刻,然后放入两克黄豆酱、2克老抽、3克蚝油、5克生抽、白糖一勺提鲜,翻炒片刻
3、再放入刀豆翻炒均匀,调料中有盐分所以盐就不用放了,再淋入少许淀粉勾芡,淋入少许芝麻油炒匀装盘美味即成,这样一盘咸鲜入味非常下饭的刀豆土豆就做好了
4、刀豆:味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。
四季豆洋芋的正宗做法
做四季豆洋芋的步骤如下:
材料:
-四季豆100克
-洋芋100克
-米饭2杯
-盐适量
-鸡精适量
-水适量
步骤:
1.将四季豆洗净,去掉两端,切成小段;洋芋去皮,切成小块。
2.将米饭洗净,加入适量的水,放入电饭锅中煮熟。
3.煮熟的米饭中加入切好的四季豆和洋芋,再加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
4.将电饭锅的煮饭功能调至保温档,盖上盖子,焖煮10-15分钟即可。
温馨提示:
1.如果喜欢口感更软糯的饭,可以在煮饭时加入适量的水,或者在焖煮时加入一些水。
2.如果喜欢口感更香浓的饭,可以在煮饭时加入一些葱姜蒜等调料。
3.可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。
土豆四季豆的家常做法
1.
30ml热油锅倒入400克土豆
2.
闷15分钟
3.
加入1勺酱油后翻动一下
4.
加400克四季豆,加30ml水,闷10分钟
5.
打开后加3克糖和5克盐,大火翻炒片刻
6.
出锅装碗
土豆烧四季豆的做法
步骤1:四季豆摘掉两头后,再在中间一分为二并洗净。土豆洗净去皮切片或切成像四季豆一样的条。油锅烧热后下四季豆煸炒2分钟。
步骤2:加入土豆继续炒1分钟。
步骤3:放老抽着色。
步骤4:放白糖提香。
步骤5:加入半碗水,用铲子翻炒匀后,盖上锅盖焖烧4分钟左右。
步骤6:揭开锅盖后放些盐提味,加些鸡精炒匀后关火起锅即可。
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