【菜名】广东酒楼粤菜炒菜心
【适合人群】所有人
【禁忌】炒菜心时应注意避免油溅到眼睛和口腔中。
【制作步骤】

1. 将菜心洗净，切成长度约为5-6厘米、宽度约为2-3厘米的小段。
2. 热锅凉油，将切好的菜心放入锅中煸炒。
3. 煸炒至菜心变软，加入蒜末、姜片等调味料继续翻炒。
4. 炒至菜心入味，水分收干时起锅。
【制作流程】

1. 将菜心洗净，切成长度约为5-6厘米、宽度约为2-3厘米的小段。
2. 热锅凉油，将切好的菜心放入锅中煸炒。
3. 煸炒至菜心变软，加入蒜末、姜片等调味料继续翻炒。
4. 炒至菜心入味，水分收干时起锅。
【适合人群】所有人
【禁忌】炒菜心时应注意避免油溅到眼睛和口腔中。
【制作步骤】

1. 将菜心洗净，切成长度约为5-6厘米、宽度约为2-3厘米的小段。
2. 热锅凉油，将切好的菜心放入锅中煸炒。
3. 煸炒至菜心变软，加入蒜末、姜片等调味料继续翻炒。
4. 炒至菜心入味，水分收干时起锅。
【适合人群】所有人
【禁忌】炒菜心时应注意避免油溅到眼睛和口腔中。
【制作步骤】

1. 将菜心洗净，切成长度约为5-6厘米、宽度约为2-3厘米的小段。
2. 热锅凉油，将切好的菜心放入锅中煸炒。
3. 煸炒至菜心变软，加入蒜末、姜片等调味料继续翻炒。
4. 炒至菜心入味，水分收干时起锅。
【适合人群】所有人
【禁忌】炒菜心时应注意避免油溅到眼睛和口腔中。
【制作步骤】

1. 将菜心洗净，切成长度约为5-6厘米、宽度约为2-3厘米的小段。
2. 热锅凉油，将切好的菜心放入锅中煸炒。
3. 煸炒至菜心变软，加入蒜末、姜片等调味料继续翻炒。
4. 炒至菜心入味，水分收干时起锅。
【适合人群】所有人
【禁忌】炒菜心时应注意避免油溅到眼睛和口腔中。
【制作步骤】

1. 将菜心洗净，切成长度约为5-6厘米、宽度约为2-3厘米的小段。
2. 热锅凉油，将切好的菜心放入锅中煸炒。
3. 煸炒至菜心变软，加入蒜末、姜片等调味料继续翻炒。
4. 炒至菜心入味，水分收干时起锅。