粤菜酒店美食做法大全
作者:星座解析
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粤菜酒店美食做法大全
1. 第一款:花雕酒鸡
材料:
- 鸡腿肉 2 块
- 花雕酒 1 杯
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1. 将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖,搅拌均匀腌制 20 分钟。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后倒入鸡肉块,煸炒至变色。
3. 加入适量清水,烧开后转小火煮 10 分钟,直到鸡肉熟透。
4. 捞出鸡肉块,沥干水分备用。
5. 锅中加入适量食用油,烧热后加入花雕酒,煸炒出香味。
6. 加入鸡肉块和姜片、葱段,继续煸炒至香味散发。
7. 加入适量的清水,烧开后转小火煮 30 分钟,直到花雕酒汁浓稠,鸡肉熟透即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合老年人和小孩。
禁忌:鸡肉属于高热量、高脂肪食品,因此要避免过量食用。同时,由于鸡肉中含有蛋白质,容易引起过敏,所以有过敏史的人应该避免食用。
2. 第二款:清蒸鲈鱼
材料:
- 鲈鱼 1 条
- 蒜末 2 瓣
- 姜末 1 小勺
- 青红椒各 1 个
- 料酒 1 小勺
- 生抽 1 小勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1. 将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上切几刀,放入碗中,加入蒜末、姜末、青红椒、料酒、生抽、盐、白胡椒粉,搅拌均匀腌制 10 分钟。
2. 蒸锅中加入适量清水,烧开,将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸 10 分钟。
3. 取出蒸好的鲈鱼,淋上少量食用油,撒上葱花即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合老年人和小孩。
禁忌:由于鲈鱼富含蛋白质,因此要避免过量食用。同时,由于鲈鱼中含有神经系统物质,所以有过敏史的人应该避免食用。
3. 第三款:鲍鱼捞饭
材料:
- 鲍鱼 2 个
- 饭团 1 个
- 鸡蛋 2 个
- 酱油 适量
- 白糖 适量
- 葱花 适量
制作流程:
1. 将鲍鱼清洗干净,去掉内脏,用刀在鲍肉上切几刀,放入碗中,加入酱油、白糖,搅拌均匀腌制 10 分钟。
2. 打散鸡蛋,加入适量的清水,搅拌均匀。
3. 将腌制好的鲍鱼放入鸡蛋液中,搅拌均匀,成为鲍鱼蛋液。
4. 饭团切成小块,放入碗中。
5. 将鲍鱼蛋液倒入饭团中,加入适量的葱花,搅拌均匀即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合老年人和小孩。
禁忌:由于鲍鱼富含蛋白质,因此要避免过量食用。同时,由于鲍鱼中含有神经系统物质,所以有过敏史的人应该避免食用。
4. 第四款:蒜蓉粉丝
材料:
- 粉丝 1 把
- 蒜蓉 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1. 将粉丝用温水泡软备用。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后加入蒜蓉,煸炒出香味。
3. 加入适量清水,烧开后加入生抽、盐、鸡精,调成糊状。
4. 加入泡软的粉丝,翻炒均匀。
5. 小火煮 5 分钟,直到粉丝变软,汤汁浓稠即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合老年人和小孩。
禁忌:由于粉丝富含蛋白质,因此要避免过量食用。同时,由于蒜蓉中含有神经系统物质,所以有过敏史的人应该避免食用。