大家好，今天来为大家分享坐月子玉米怎么弄好吃的一些知识点，和坐月子玉米山药炖排骨的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 产妇在坐月子期间能吃玉米吗
2. 坐月子玉米山药炖排骨的做法
3. 产妇玉米排骨汤的做法有吗
4. 坐月子可以吃玉米吗

产妇在坐月子期间能吃玉米吗

产妇在坐月子期间可以吃玉米，其中含有大量的维生素，微量元素以及粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动增强体质，不要吃一些油腻生冷和过于刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜。

坐月子玉米山药炖排骨的做法

用料:排骨两根400克山药200克玉米1根胡萝卜1根姜4片香葱两根八角1个盐适量。

做法步骤:

1、排骨清洗干净，冷水下锅煮开，撇去血沫。

2、玉米，洗干净，切成块，胡萝卜和山药去皮，切成滚刀块。

3、姜片切好，香葱打结，八角备好。

4、排骨用温水洗干净，放入砂锅，并且放入沫过排骨四分之一的温水。

5、小火煮开。

6、放入山药，胡萝卜，玉米。

7、加入姜片，八角，香葱，盖上盖子，小火闷煮1.5个小时以上。

8、关火之后根据自己的口味适量加点盐，然后撒点香葱，就可以享用啦！

产妇玉米排骨汤的做法有吗

用料

姜片4片

猪排骨150克

玉米1根

盐适量

月子第二周玉米排骨汤的做法步骤

步骤1

玉米洗净切小段；猪排骨剁成段，汆水后捞出备用。

步骤2

锅里放入猪排骨、姜片，并加适量水，大火烧开。

步骤3

转小火，放入玉米段，煮40~60分钟，加盐调味即可。

坐月子可以吃玉米吗

坐月子可以适量吃玉米，玉米含有蛋白质和膳食纤维，既能提供给产妇修复受损组织的蛋白质来源，又能促进肠道蠕动，帮助通利肠胃，缓解产妇便秘。玉米具有利尿、利胆、止血、降压等功效。玉米须有平肝利胆、泄热利尿的功效。怀孕期间增加的体重除掉胎儿和胎盘之外，其余一半以上是水分，有必要在临产后逐渐排出。

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