【美食零食】

一、食材及配料

1.干果类：杏仁、开心果、核桃、腰果、花生等。
2. 糖果类：巧克力、棒棒糖、奶糖、蜜饯等。
3. 饼干类：苏打饼干、蛋糕饼干、薯片等。

二、制作步骤

1.将干果类和糖果类混合在一起，放入一个大碗中。
2. 加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调料，搅拌均匀。
3. 将混合好的干果糖果放入密封袋中，放入冰箱冷藏，保存期限可达数天。

三、适合人群

1.喜欢吃零食的人。
2. 需要控制体重的人。
3. 忙碌的人群，没有时间或空间吃零食的人。

四、禁忌

1.孕妇、儿童和老年人不适合食用糖果和饼干等甜食。
2. 食用过多甜食可能导致牙齿蛀坏和肥胖等问题。
3. 某些人群如糖尿病患者，需要谨慎食用。 五、总结 这款零食简单易做，口感丰富，适合各种人群食用。蜂蜜、柠檬汁等调料可以增强口感和增加营养价值。但是需要注意的是，孕妇、儿童和老年人不适合食用糖果和饼干等甜食，孕妇还需要注意不要食用过多。