粤菜莲藕尖的做法
作者:星座屋
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粤菜莲藕尖的做法
(1)适合人群:
适合人群广泛,一般人群均可食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。
(2)禁忌:
莲藕尖这道菜在制作过程中需要注意一些细节,以下是一些常见的禁忌:
- 莲藕尖需要选用新鲜的莲藕,如果莲藕已经老化或者变质,会影响口感和营养价值。
- 制作过程中不要添加任何调味料,以免影响莲藕尖本身的味道。
- 食用莲藕尖时需要注意卫生,避免食用到生肉或者生鱼等不卫生的食材。
(3)详细制作流程:
材料:
- 新鲜的莲藕尖
- 猪肉(五花肉)
- 生姜
- 大葱
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 食用油
步骤:
1. 将莲藕尖去皮、洗净,切成约
1.5厘米的段,备用。
2. 将五花肉切成约
1.5厘米见方的小块,加入生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
3. 热锅凉油,将腌制好的五花肉块煸炒至变色,取出备用。
4. 在同一锅中加入适量清水,放入莲藕尖段,用大火煮沸后转小火炖煮约10分钟,直到莲藕尖变软烂。
5. 将炒好的五花肉块放入锅中,继续炖煮5分钟,直到肉块熟透。
6. 最后,加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
粤菜莲藕尖的做法简单易学,味道鲜美,是一道非常适合家庭日常食用的美食。