美食杰主頁的详细菜谱 【菜名】美食杰主頁的详细菜谱 【食材】 - 1只鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/4杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1杯植物油 - 1个中等大小的洋葱，切碎 - 1个大蒜，切碎 - 1汤匙橄榄油 - 盐和黑胡椒粉适量 【步骤】

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中，将鸡蛋、面粉、黄油、糖和盐混合在一起。
3. 慢慢地倒入牛奶，不停地搅拌，直到混合物变得光滑、柔软且无颗粒。
4. 将混合物倒入平底锅中，用中火煎炒，直到鸡蛋熟透。
5. 将煎蛋取出，放入盘子中。 6. 在另一个碗中，将洋葱和大蒜切碎。 7. 在煎蛋的平底锅中加入橄榄油，加热至油热，加入洋葱和大蒜，翻炒1-2分钟。 8. 将炒好的洋葱和大蒜倒入碗中，然后加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 9. 将炒好的洋葱和大蒜倒入鸡蛋中，搅拌均匀。 【适合人群】 这道菜品适合所有人群，尤其是素食者和对西餐感兴趣的人士。 【禁忌】

1.如果你对洋葱过敏，请不要尝试这道菜品。
2. 如果你对鸡蛋过敏，请不要尝试这道菜品。
3. 如果正在服用某些药物，请在使用橄榄油之前先咨询医生。
4. 在制作这道菜品时，盐和黑胡椒粉的用量应该适当，以免过于苦涩。 【总结】 这是一道简单易做的鸡蛋洋葱炒面，营养丰富，口感鲜美。如果你喜欢西餐，这道菜品是一道不错的选择。如果你对洋葱过敏或正在服用某些药物，请在使用橄榄油之前咨询医生。