香葱炒鸡蛋粤菜做法
作者:星座解析
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【香葱炒鸡蛋粤菜做法】
(1)将香葱洗净,切成葱花备用。
(2)鸡蛋打入碗中,打散备用。
(3)热锅凉油,油热倒入鸡蛋液,用铲子搅拌炒熟成蛋花状。
(4)把炒好的蛋花盛出备用。
(5)锅中留底油,加入葱花煸炒出香味。
(6)加入香葱翻炒几下,再加入盐、糖、鸡精等调味料。
(7)加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
(8)最后加入少许生抽,再翻炒几下即可出锅。
制作流程:
1. 将香葱洗净,切成葱花备用。
2. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 热锅凉油,油热倒入鸡蛋液,用铲子搅拌炒熟成蛋花状。
4. 把炒好的蛋花盛出备用。
5. 锅中留底油,加入葱花煸炒出香味。
6. 加入香葱翻炒几下,再加入盐、糖、鸡精等调味料。
7. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
8. 最后加入少许生抽,再翻炒几下即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合消化不良、胃寒、咳嗽、感冒、发烧等症状的人食用。
禁忌:
香葱中含有一种硫化物,如果过量食用会对人体产生不良影响。因此,食用香葱时应注意适量,避免过量食用。同时,香葱还易过敏,对香葱过敏的人应慎用。
【总结】
香葱炒鸡蛋是一道美味又营养的粤菜菜谱。这道菜以鸡蛋和香葱为主料,口感鲜美,营养丰富。制作过程中,应注意适量食用,避免过量食用。同时,对香葱过敏的人应慎用。