给宝宝煮鱼怎么弄好吃(宝宝炖鱼做法)
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婴儿鱼辅食怎么做好吃
婴儿鱼辅食可以做得很好吃。原因是,婴儿需要各种各样的营养来支持他们的成长发育,而鱼肉是一种富含蛋白质、ω-3脂肪酸和维生素等营养成分的食品,很适合做为婴儿的辅食。同时,选择新鲜的鱼肉,并搭配上小米、小麦或者蔬菜等搭配做成米粉、粥或者小饼干等,都可以使婴儿辅食更加健康和美味。为了让婴儿鱼辅食更加好吃,建议根据婴儿的年龄和体重等情况进行食谱的选择和调整,以保证婴儿吃到的食品的质量和营养都足够优秀。同时,还要注意鱼肉应该煮熟或者蒸煮并去掉鱼刺,以确保婴儿安全。
宝宝炖鱼做法
清炖鲤鱼
材料:鲤鱼1条,炖鱼料1包,葱1根,姜1块,蒜5瓣,大料10克,花椒5克,盐适量,油适量。
做法:
1、鲤鱼洗干净去内脏,腮,不能吃的全去掉,多洗几遍。
2、葱姜蒜,大料备好。
3、鱼切段,有时间可以先腌个半小时,放料酒葱姜蒜,直接炖。
4、炖鱼料。
5、锅内热油,炝锅,放入葱姜蒜大料炒香,倒入酱油,添水。
6、放入鱼块,炖鱼料,大火烧开转小火慢炖10分钟鱼肉变色即可。
7、最后撒些葱花,清炖鱼就是比较简单。
儿童水煮鱼的家常做法
家常做法如下:
准备好所需食材,包括海鲈鱼、蛋清、豆芽、油菜、番茄、番茄酱、淀粉等。
将鲈鱼切成小薄片,注意挑出鱼肉中的小鱼刺,以免扎到宝宝。
用食盐、胡椒粉、玉米淀粉腌制鱼片和鱼骨,备用。
煎熟鱼骨,备用。
炒出番茄沙,加入一勺豆瓣酱。
混合均匀煮好的食材,撒上葱花即可。
儿童水煮鱼的做法简单,营养丰富,特别适合18个月以上对食材不过敏的宝宝食用。
两岁半宝宝鲤鱼汤做法
首先准备材料:主料:鲤鱼300克,山药(干)200克调料:大葱10克,姜5克,植物油15克,盐3克,料酒8克,味精3克
1.山药去皮,洗净,切片。
2.鲤鱼去鳞及内脏,洗净
3.炒锅入少许油,上火烧热,入鱼煎至皮色略黄
4.锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量,中火煮至山药烂熟,放味精、葱花略煮即可。
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