朝天椒美食 【h2】制作流程 朝天椒是一种辣味十足的蔬菜，可以用来制作各种美食。下面是一个以朝天椒为主料制作的家常菜谱，供您参考。 【h2】适合人群 这道菜品适合所有人群食用，尤其是喜欢辣味的人。但是，由于朝天椒具有强烈的刺激性，因此孕妇、小孩、老年人和患有胃肠道疾病的人应该谨慎食用。 【h2】禁忌

1.朝天椒具有强烈的刺激性，因此不适合食用过量。过量食用可能导致口腔、舌头、喉咙等部位的疼痛和灼热感。
2. 孕妇和小孩应该避免食用朝天椒，因为这些食物可能会影响胎儿的健康。
3. 老年人和患有胃肠道疾病的人应该谨慎食用朝天椒，因为这些食物可能会引起胃肠道不适。 【h2】制作步骤 材料： - 朝天椒 200 克 - 猪肉 100 克 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐、糖、生抽、料酒适量 步骤：

1.猪肉切成小块，用盐、糖、生抽、料酒腌制 15 分钟。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的猪肉煸炒至变色。
4. 加入朝天椒翻炒均匀，加入适量盐、糖、生抽、料酒调味。
5. 炒至朝天椒变软烂，汤汁浓稠即可出锅。 【h2】总结 朝天椒是一种辣味十足的蔬菜，可以用来制作各种美食。这道菜品适合所有人群食用，尤其是喜欢辣味的人。但是，孕妇、小孩、老年人和患有胃肠道疾病的人应该谨慎食用。此外，制作过程中需要注意禁忌，以确保您的健康。