羊排跟板栗怎么弄好吃(羊排炖板栗的做法)
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本文目录
板栗炖羊肉有什么样的做法
羊排砍成小块,放凉水锅里加姜片,葱段料酒煮开洗净备用,起锅烧油加油羊排砍成小块,放凉水锅里加姜片,葱段料酒煮开洗净备用,起锅烧油加羊油,姜片,蒜片翻炒,把羊排放入翻炒扁干水分,再加入开水炖一个半小时,中间加入板栗,炖熟起锅
羊腿烧板栗的做法
用料:
羊腿肉300g、板栗200g、葱1段、姜3片盐1勺、糖1勺、抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、八角2个、香叶3片
做法
1/9板栗提前剥好的
2/9羊肉切块,加葱姜焯水。
3/9大葱切段姜切片,准备八角和香叶。
4/9水性调料包括一勺老抽,两勺生抽,一勺料酒,固体调料包括一勺糖和适量盐。
5/9焯好水的羊肉洗去沫沫。
6/9将焯好水的羊肉同葱姜香料及调料一同下锅,拌均匀。根据锅具的不同,添加适量水或者高汤
7/9大火烧开转小火,烧上,
8/9中间开盖翻动,大约30分钟或者更长时间至肉烂。
9/9开锅即可食用
羊排炖板栗的做法
主料:羊排100克
辅料:栗子(鲜)30克、枸杞子15克
调料:盐3克、味精2克、料酒5克、姜5克
做法
1/3将羊肉洗净,切块。
2/3将栗子去皮取肉,洗净。
3/3锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食。
板栗可以和羊骨一起煲吗
可以
板栗性温,味甘,味道芳香,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质,而羊肉性温,味甘,含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分,两者在食物性味以及成分上均无相克冲突,因此可以用板栗和羊骨炖汤食用
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